＊このレシピで使ったオートミールです。
オーガニック ピュア オートミール(日本食品製造合資会社)

大きめのマグカップに☆オートミールと☆水☆塩を入れてよく混ぜる。

ラップはかけずに600Ｗの電子レンジで２分加熱する。
＊吹きこぼれないように、十分深さのあるマグカップを使ってください。

３を取り出し、★りんごをすりおろして入れる。

＊マグカップにおろし金を置いて、直接すりおろすと洗い物も少ないですよ。

５を混ぜ、刻んだローストナッツをトッピングする。

６にシナモンパウダーとカルダモンパウダーを振りかける。
■好みでクローブパウダー、オールスパイスパウダーを振っても◎

温かいうちにどうぞ、召し上がれ。

＊りんごを梨にかえて作ってみました。
梨の甘さがとってもよく合って、美味しいです。