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栄養の宝庫納豆+アボカド+チーズ
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栄養の宝庫納豆+アボカド+チーズ-レシピのメイン写真

栄養の宝庫納豆+アボカド+チーズ

ちぇっかーべりー
ちぇっかーべりー @cook_40131286

栄養食のいいとこ取りの詰め合わせを堪能‼️
このレシピの生い立ち
栄養価が高く、かつ好きなものを組み合わせてみました。

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栄養の宝庫納豆+アボカド+チーズ

ちぇっかーべりー
ちぇっかーべりー @cook_40131286

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材料

1人分
  • 納豆 1パック
  • アボカド 小1こ
  • ミックスチーズ(生食) 大さじ1
  • わさび 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    納豆は好きなだけかき混ぜる。アボカドは食べやすい大きさに切る。器に納豆、アボカドを入れ、チーズを散らす。

  2. 2

    1の納豆の上にわさびをのせ、醤油をかけて、出来上がり。納豆とアボカドを交互に食べても、または混ぜて食べてもよい。

コツ・ポイント

ご飯のお伴でもよいですが、パンにも合います。納豆は血栓予防にもなるので、血栓のできやすい夜、夕食の一品に加えてもいいと思います。

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ちぇっかーべりー
ちぇっかーべりー @cook_40131286
2020/02/06 10:37に公開

このレシピのキーワード

アボカド 納豆 わさび

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