栄養の宝庫納豆+アボカド+チーズ ちぇっかーべりー @cook_40131286 栄養食のいいとこ取りの詰め合わせを堪能‼️このレシピの生い立ち栄養価が高く、かつ好きなものを組み合わせてみました。 もっと読む 栄養食のいいとこ取りの詰め合わせを堪能‼️このレシピの生い立ち栄養価が高く、かつ好きなものを組み合わせてみました。 もっと読む 栄養の宝庫納豆+アボカド+チーズ ちぇっかーべりー @cook_40131286 栄養食のいいとこ取りの詰め合わせを堪能‼️このレシピの生い立ち栄養価が高く、かつ好きなものを組み合わせてみました。 もっと読む 栄養食のいいとこ取りの詰め合わせを堪能‼️このレシピの生い立ち栄養価が高く、かつ好きなものを組み合わせてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 納豆 1パック アボカド 小1こ ミックスチーズ(生食) 大さじ1 わさび 適量 醤油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 納豆は好きなだけかき混ぜる。アボカドは食べやすい大きさに切る。器に納豆、アボカドを入れ、チーズを散らす。 2 1の納豆の上にわさびをのせ、醤油をかけて、出来上がり。納豆とアボカドを交互に食べても、または混ぜて食べてもよい。 コツ・ポイント ご飯のお伴でもよいですが、パンにも合います。納豆は血栓予防にもなるので、血栓のできやすい夜、夕食の一品に加えてもいいと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20465283 コピーしました！ ちぇっかーべりー @cook_40131286 2020/02/06 10:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード アボカド 納豆 わさび 似たレシピ その他のレシピ 節約酒場🍺はんぺんステーキ🧈焦がしバター 日本酒と合わせる塩辛きゅうり豆腐和え ガチタコスのハードル下がるタコスビステク 実はとっても簡単、コーントルティーヤ オムハヤシ レンジで簡単!HMガトーショコラ 鶏肉とじゃが芋のハニーマスタード炒め♬ ランチ時短 豚こまメイン簡単和風ニラ玉丼 材料２つだけ！炊飯器でコーンごはん♪ お野菜沢山食べてね☆味噌ディップ♬ Keto Friendly Kale, Bell Pepper, Mushroom Quiche Keto Friendly Savory Crust Cheesy Green Bean Casserole Keto Friendly Stuffed Eggplant Cornbread Soufflé 子どもにも！介護食にも！爽やか大根ジャム 超簡単なポテトサラダ! スリランカ風イカと野菜のピリ辛炒め だしたっぷり！だし巻き卵 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20465283
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