ヨーグルトin紅はるかdeひとくち芋パイ

♡Laru♡ @cook_40132125
さつまいも&ヨーグルトde便秘解消!最強スイートポテトパイ♪はいかが?
このレシピの生い立ち
糖度の高い『紅はるか』を沢山頂いたので、ヨーグルトとハチミツでさつまいもフィリングを作ってみたら、美味しかったので…冷凍パイシートで、お手軽スイートポテトパイを作ってみましたぁ♪
ヨーグルトin紅はるかdeひとくち芋パイ
さつまいも&ヨーグルトde便秘解消!最強スイートポテトパイ♪はいかが?
このレシピの生い立ち
糖度の高い『紅はるか』を沢山頂いたので、ヨーグルトとハチミツでさつまいもフィリングを作ってみたら、美味しかったので…冷凍パイシートで、お手軽スイートポテトパイを作ってみましたぁ♪
作り方
- 1
材料を準備する。
紅はるかは、皮のまま濡らしたキッチンペーパーでくるみ、ラップで包んで600Wのレンジで6分間加熱する。 - 2
皮を剥いて、マッシャーで潰し、ヨーグルト・ハチミツを加えて滑らかになるまで混ぜる。冷めるまで置いておく。
- 3
冷凍パイシートは室温に戻しておく。(約15分)
麺棒で薄く伸ばしフィリングを乗せ、くるくる巻いて綴じ目を押さえる。 - 4
同じ要領で、3本作り、1本を8等分にカットする。卵液を塗って、黒ゴマをトッピングする。
- 5
220℃に予熱したオーブンで20分間焼きあげて、完成〜♪
- 6
粗熱が取れたら、お皿に盛り付けて…おウチdeカフェ気分〜♪
プレゼント用にラッピングしても(^^)
コツ・ポイント
さつまいもフィリングには、バターも生クリームも入れずにヨーグルトで滑らかさをプラスしています。 『紅はるか』には、お通じを良くして便秘解消にも役立つ『ヤラピン』がとても沢山含まれているそうです…水分と一緒に摂取すると効果的ですよ♪
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