ホットでもアイスでも♪電子レンジで簡単に作れます！

●レーズンやりんごを足すと甘味が増します
●加熱時に吹きこぼれないよう、耐熱容器は深さがあるものを選びましょう（写真は400mL程度の容量のもの）
●電子レンジから取り出すときは、容器が熱くなっているのでやけどに注意してください

【レシピ情報提供　泉佐野地域活動栄養士会”ビーンズ”】

◆「野菜たっぷり！減塩！おてがるごはん」のメニューです