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runa10さんと京ん家さんを参考に作成-レシピのメイン写真

runa10さんと京ん家さんを参考に作成

クックGN272G☆
クックGN272G☆ @cook_40227815

runa10さんのほうれん草とひじきツナのサラダと京ん家さんのひら天を使ったきんぴらを参考に、後は鶏むね肉のピカタです
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少しお弁当お休みしていましたが今朝から再開。皆さんのレシピを参考に作りました(^-^)

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材料

1人分
  • 鶏むね肉 4〜5切れ
  • 塩コショウ 少々
  • 小麦粉 少々
  • 卵 1個
  • 粉チーズ 小さじ1
  • コンソメ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は薄く削ぎ切りにしフォークでつついて置きます。卵を解きほぐしコンソメ、粉チーズを加えます。

  2. 2

    鶏むね肉に塩コショウ、小麦粉をまぶして一切れずつ1の卵にくぐらせて焼きます。

コツ・ポイント

余った卵はフライパンに流し入れて一緒に焼いて下さい

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クックGN272G☆
クックGN272G☆ @cook_40227815
2020/02/05 21:08に公開
料理作りが大好きな主婦歴33年の主婦です。三人の食欲旺盛な男の子を育てて来ました。
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このレシピのキーワード

卵 小麦粉 鶏胸肉

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