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金目鯛 フライパンでの焼き方
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金目鯛 フライパンでの焼き方-レシピのメイン写真

金目鯛 フライパンでの焼き方

ブルちゃん☆
ブルちゃん☆ @cook_40127396

焼きたりないかな?くらいのがよいのかな、、?
このレシピの生い立ち
大きすぎてグリルを使わずフライパンでやりました。簡単です!

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大きすぎてグリルを使わずフライパンでやりました。簡単です!

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金目鯛 フライパンでの焼き方

ブルちゃん☆
ブルちゃん☆ @cook_40127396

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大きすぎてグリルを使わずフライパンでやりました。簡単です!

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材料

  • 金目鯛 1匹
  • クッキングシート 1枚
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作り方

  1. 1

    干物の金目鯛は冷凍のままでもどちらでもできますが今回は解凍しました!

  2. 2

    フライパンにクッキングシートを敷いて身を下に5.6分

  3. 3

    焼けたら裏返して同じく5.6分

  4. 4

    焼き具合をみて完成〜

コツ・ポイント

お酒や蓋はいりません。中火でひたすら待つ!!

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ブルちゃん☆
ブルちゃん☆ @cook_40127396
2020/02/10 15:13に公開
みなさんの素敵なレシピ参考にさせてください(^ν^)お料理勉強中(ᵔᴥᵔ)簡単料理募集中〜
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金目鯛

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