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オートミール飯/納豆キムチわかめ炒飯
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オートミール飯/納豆キムチわかめ炒飯-レシピのメイン写真

オートミール飯/納豆キムチわかめ炒飯

プップさん
プップさん @cook_40104519

オートミール炒飯に好きなもの詰め込みました。
このレシピの生い立ち
リュウジおにいさんのオートミール炒飯が好きで、そこに更に自分の好きなものを詰め込みました。
オートミール臭はゼロ。これだけでお腹いっぱいになれるレシピです。

オートミール炒飯に好きなもの詰め込みました。
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リュウジおにいさんのオートミール炒飯が好きで、そこに更に自分の好きなものを詰め込みました。
オートミール臭はゼロ。これだけでお腹いっぱいになれるレシピです。

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オートミール飯/納豆キムチわかめ炒飯

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プップさん @cook_40104519

オートミール炒飯に好きなもの詰め込みました。
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リュウジおにいさんのオートミール炒飯が好きで、そこに更に自分の好きなものを詰め込みました。
オートミール臭はゼロ。これだけでお腹いっぱいになれるレシピです。

オートミール炒飯に好きなもの詰め込みました。
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オートミール臭はゼロ。これだけでお腹いっぱいになれるレシピです。

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材料

1人分
  1. 〇オートミール 30g
  2. 〇水 50㏄
  3. キムチ 好きなだけ
  4. ネギ 半分位
  5. 乾燥わかめ 好きなだけ
  6. 卵 2個
  7. 鶏がらスープの素 小さじ1
  8. 納豆(付属のタレも) 1パック
  9. 醤油 少々
  10. 仕上げの海苔 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    オートミールに水を加えてレンジ600wで1分チン。軽くほぐしておく。
    わかめは戻しておく。

  2. 2

    フライパンにごま油(分量外)を熱し、キムチ、ネギ、わかめを炒める。

  3. 3

    溶いた卵、オートミールを加え、全体をほぐすように炒める。

  4. 4

    鶏がらスープを加え、付属のタレを混ぜた納豆も入れてさっと炒め合わせる。

  5. 5

    香りつけに醤油を入れて軽く炒めたら完成。

コツ・ポイント

キムチやわかめは好きな量でいいです。適当に。
納豆臭さが苦手ならキムチを炒めるときに一緒に炒めてください、私は納豆の風味が好きなので最後に入れてます。
キムチの塩気があるので醤油は控えめに。

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プップさん
プップさん @cook_40104519
2021/11/24 05:04に公開
簡単でヘルシーに。レシピはちょいちょい見直します。
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