菊芋の和風ピクルス
糖尿病などの予防に良いらしい菊芋が年末から冬の間出回ります。皮は包丁でこそげてスライスしダシ酢に漬けるだけ
このレシピの生い立ち
菊芋は皮剥くと中身が減ってもったいない。
加熱せずに保存できるものを考えました。
真っ赤なビーツも皮ごと10分ほど茹で、冷めてから皮剥き、8ミリ厚さに切ったものを、同様の割合で作ったダシ酢に漬けても美味しい。(ビーツはすぐ食べれます)
冷蔵庫保存で2か月以内に食べきるほうが良い。
菊芋の和風ピクルス
糖尿病などの予防に良いらしい菊芋が年末から冬の間出回ります。皮は包丁でこそげてスライスしダシ酢に漬けるだけ
このレシピの生い立ち
菊芋は皮剥くと中身が減ってもったいない。
加熱せずに保存できるものを考えました。
真っ赤なビーツも皮ごと10分ほど茹で、冷めてから皮剥き、8ミリ厚さに切ったものを、同様の割合で作ったダシ酢に漬けても美味しい。(ビーツはすぐ食べれます)
冷蔵庫保存で2か月以内に食べきるほうが良い。
作り方
- 1
菊芋を水洗いする。黒っぽい部分やモロモロとついてる皮を包丁でこそげて洗い流す。
- 2
スライス。
- 3
こんな感じの薄さで。手を切らないように気をつけて
- 4
くびれ部分に砂や泥が残ることがあるので洗ってください。
- 5
めんつゆ150cc、米酢200cc計る。
めんつゆと米酢が無かった時、かんたん酢だけで漬けても美味しい。 - 6
綺麗な瓶に、さっき計っためんつゆと米酢を注ぎ、スライスした菊芋を入れる。
- 7
冷蔵庫の牛乳とか並んでるポケットに保存。1週間ほどで食べれます。よく漬かっってると菊芋からのエキス出ておいしい。
コツ・ポイント
百均持つ手付き保存ビン(胴の直径7.5センチ位のもの)が便利。冷蔵庫のポケットに入ります。レモンライム酢(内堀醸造の)100%でつけた場合汁も飲める。
保存食として酢が多め。苦手な人は1対1の割合のダシ酢でもOK。
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