クックJAVJ7C☆

鰯店頭に出たばかりの新鮮なもの • 梅肉チューブ • 青じそ • てんぷら粉 • 卵Sサイズ • 水 • 寿司酢 • ごはん • 山椒の実の佃煮 • 魚の骨抜き

鯛カマ • 塩 • 小麦粉 • サラダ油

ヤーコン1本 • ザクロの美酢 • 消毒した瓶

食パン • バター • マーマレード • 水

玉ねぎ • 鰯のオリーブオイル缶 • 人参 • 椎茸 • 高菜漬け • ピーナツ粉末or胡桃の粉末orごま • オリーブオイル • 酢 • セロリやホウレン草

いなりあげ • ごはん • 寿司酢 • 漬物 • ちりめんじゃこ • 山椒の実の佃煮 • 酢

豚小間 • むき海老 • パン粉 • 白ネギ • 玉ねぎ12 • マジックソルト

菊芋 • めんつゆ • 米酢

鶏皮 • 青唐辛子 • みりん • さけ • 味噌 • サラダ油 • 鶏皮にふる塩コショウ

豚肉細切れ • スパイス • 片栗粉

キャベツ • 人参 • レーズン • 塩 • 豆乳ヨーグルト • 蜂蜜 • 漬け込み用の厚めのビニール袋

フルーツビネガー • 一度沸騰させた水をよくひやしたもの

酒粕 • 牛乳 • 砂糖

するめいか • 酒粕 • チューブワサビ • 0.02ｍｍ厚ポリエチレンビニール袋

ご飯 • ハンバーグ • レタス • スライスチーズ • 塩かおむすび山やしそわかめなど • 寿司海苔 • 卵焼き • スクリューロックの蓋

塩サバ • 米酢 • ご飯 • すし酢 • 0.02ｍｍ厚ポリエチレンのビニール袋 • ラップ • 細長いタッパーなど