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超簡単!山芋と小松菜のピリ辛味噌炒め!
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超簡単!山芋と小松菜のピリ辛味噌炒め!-レシピのメイン写真

超簡単!山芋と小松菜のピリ辛味噌炒め!

hy19690616
hy19690616 @cook_40296611

山芋(長芋)と小松菜のピリ辛味噌炒めレシピです。山芋と小松菜のシャキシャキ感をたんのうしてください。
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでヘルシーレシピに仕上げてみました。

山芋(長芋)と小松菜のピリ辛味噌炒めレシピです。山芋と小松菜のシャキシャキ感をたんのうしてください。
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超簡単!山芋と小松菜のピリ辛味噌炒め!

hy19690616
hy19690616 @cook_40296611

山芋(長芋)と小松菜のピリ辛味噌炒めレシピです。山芋と小松菜のシャキシャキ感をたんのうしてください。
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材料

2人分
  • 山芋 20cm
  • 小松菜 3株
  • オリーブオイル 大さじ1
  • いり胡麻 適量
  • ●味噌 大さじ1.5
  • ●醤油 大さじ1.5
  • ●酒 大さじ1
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●豆板醤 小さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    山芋は1.5cm幅の短冊切りにしておく。

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  2. 2

    小松菜は5cm幅にカットしておく。

    • 超簡単!山芋と小松菜のピリ辛味噌炒め!作り方2写真
  3. 3

    ●の調味料をすべて加えてわせ合わせておく。

    • 超簡単!山芋と小松菜のピリ辛味噌炒め!作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひいて、全体に焼き色がつくまで、山芋を炒めていく。

    • 超簡単!山芋と小松菜のピリ辛味噌炒め!作り方4写真
  5. 5

    小松菜の茎の部分だけ先に加えて炒めていく。

    • 超簡単!山芋と小松菜のピリ辛味噌炒め!作り方5写真
  6. 6

    茎に火が通ったら、葉の部分も加えて炒めていく。

    • 超簡単!山芋と小松菜のピリ辛味噌炒め!作り方6写真
  7. 7

    小松菜がしんなりしたら、●の調味料をすべて加えて全体を混ぜ合わせる。

    • 超簡単!山芋と小松菜のピリ辛味噌炒め!作り方7写真
  8. 8

    火を止めて皿に盛り付けて、いり胡麻を振ったら完成です。

    • 超簡単!山芋と小松菜のピリ辛味噌炒め!作り方8写真

コツ・ポイント

小松菜のシャキシャキ感を残すよう、あまり炒めすぎないのがポイント。

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hy19690616
hy19690616 @cook_40296611
2021/11/25 11:27に公開
孤独のグルメ。自炊おやじです。自粛を機会に自炊に目覚めました(^○^) 彩りを重視した手料理を公開していきます。
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 酒 味噌 山芋

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