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安い米粉で、グルテンフリー丸パン
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安い米粉で、グルテンフリー丸パン-レシピのメイン写真

安い米粉で、グルテンフリー丸パン

グルテンフリーママ
グルテンフリーママ @cook_40301763

汎用の安い米粉活用のグルテンフリーの甘くない丸パンです。翌日でも柔らかく、米粉400g分で、家族みんなで食べれる量です
このレシピの生い立ち
安い汎用米粉で、たっぷり食べれる量を、美味しく作れる様、レシピに工夫を加えました。中に入れるものは、好きな物を入れてください。水と米粉をはじめに混ぜて置いておくことで、より膨らみが良くなりました。片栗粉も少し多めでしっとり感が長もちします。

汎用の安い米粉活用のグルテンフリーの甘くない丸パンです。翌日でも柔らかく、米粉400g分で、家族みんなで食べれる量です
このレシピの生い立ち
安い汎用米粉で、たっぷり食べれる量を、美味しく作れる様、レシピに工夫を加えました。中に入れるものは、好きな物を入れてください。水と米粉をはじめに混ぜて置いておくことで、より膨らみが良くなりました。片栗粉も少し多めでしっとり感が長もちします。

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安い米粉で、グルテンフリー丸パン

グルテンフリーママ
グルテンフリーママ @cook_40301763

汎用の安い米粉活用のグルテンフリーの甘くない丸パンです。翌日でも柔らかく、米粉400g分で、家族みんなで食べれる量です
このレシピの生い立ち
安い汎用米粉で、たっぷり食べれる量を、美味しく作れる様、レシピに工夫を加えました。中に入れるものは、好きな物を入れてください。水と米粉をはじめに混ぜて置いておくことで、より膨らみが良くなりました。片栗粉も少し多めでしっとり感が長もちします。

汎用の安い米粉活用のグルテンフリーの甘くない丸パンです。翌日でも柔らかく、米粉400g分で、家族みんなで食べれる量です
このレシピの生い立ち
安い汎用米粉で、たっぷり食べれる量を、美味しく作れる様、レシピに工夫を加えました。中に入れるものは、好きな物を入れてください。水と米粉をはじめに混ぜて置いておくことで、より膨らみが良くなりました。片栗粉も少し多めでしっとり感が長もちします。

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材料

丸パン10個分
  • 米粉 400g
  • 水(ぬるま湯) 480g(400+80)
  • 片栗粉 20g
  • 塩 8g
  • バター 25g
  • ドライイースト 10g
  • 砂糖 8g
  • サイリウム 10g
  • チーズ(無くても可) 好きなだけ
  • 干しぶどう(無くても可) 好きなだけ
  • クランベリー(なくても可) 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    米粉は、汎用の安い米粉を使う。今回は、業務スーパーの米粉を使ってます。水の量がパン用の高価な米粉よりかなり多いです。

    • 安い米粉で、グルテンフリー丸パン作り方1写真
  2. 2

    大きめのボウルに、米粉400gを入れる。そこに分量の水のうちの400gを入れ、ゴムベラでしっかり混ぜる。15分ぐらい置く

    • 安い米粉で、グルテンフリー丸パン作り方2写真
  3. 3

    材料を測って、用意し、バターは、30秒ほどレンジで溶かしておく。

    • 安い米粉で、グルテンフリー丸パン作り方3写真
  4. 4

    器に40℃ぐらいのぬるま湯80g(分量の水の残り)を入れ、イーストを入れ、混ぜておく。

    • 安い米粉で、グルテンフリー丸パン作り方4写真
  5. 5

    ②のボウルに、塩、片栗粉、バターを入れて、混ぜる。

    • 安い米粉で、グルテンフリー丸パン作り方5写真
  6. 6

    ⑤のボウルに、砂糖を入れて、そこに、④のイーストを溶かしたぬるま湯を入れる。ゴムベラでしっかり混ぜる。

    • 安い米粉で、グルテンフリー丸パン作り方6写真
  7. 7

    生地の硬さをみて、リボンのように垂れる様ならOK。少し硬い様なら、水を5cc(小さじ1)ずつ入れて、硬さをみる。

    • 安い米粉で、グルテンフリー丸パン作り方7写真
  8. 8

    ⑦の生地を、電動泡立て器を高速にして、5分以上混ぜる。

    • 安い米粉で、グルテンフリー丸パン作り方8写真
  9. 9

    ⑧のボウルに、サイリウムを入れて、ゴムベラでしっかり混ぜる。ひとまとまりになるまで、2〜3分かかる。

    • 安い米粉で、グルテンフリー丸パン作り方9写真
  10. 10

    ひとまとまりになったら、ラップをして、オーブンの発酵機能で、20〜30分ぐらい発酵させる。1.5〜2倍になる。

    • 安い米粉で、グルテンフリー丸パン作り方10写真
  11. 11

    膨らんだ生地をゴムベラで、空気を抜く。シートやまな板の上に、片栗粉を振って、その上に生地を出す。

    • 安い米粉で、グルテンフリー丸パン作り方11写真
  12. 12

    生地を半分に分け、棒状にまとめて一本を4〜5つにゴムベラで切り分ける。

    • 安い米粉で、グルテンフリー丸パン作り方12写真
  13. 13

    乾燥を防ぐために、ぬれぶきんをかけながら、一つ一つ丸める。干しぶどうやクランベリー、チーズなどを、包み込んでもいい。

    • 安い米粉で、グルテンフリー丸パン作り方13写真
  14. 14

    クッキングシートを敷いたオーブン皿に、丸めたパンを並べ、オリーブオイルをぬり、クープ(切り目)を入れる。好みで粒塩を振る

    • 安い米粉で、グルテンフリー丸パン作り方14写真
  15. 15

    予熱190℃で温めたオーブンに、15分焼く。その後210℃に上げて、10分焼く。出来上がり。

    • 安い米粉で、グルテンフリー丸パン作り方15写真
  16. 16

    翌日でも柔らかいです。
    クランベリーとレーズンを刻んで包みました。
    何も入れず、塩を振った塩パンも美味しいです。

    • 安い米粉で、グルテンフリー丸パン作り方16写真
  17. 17

    3日でも柔らかいです。トーストするのと、むっちゃ美味しい〜

    • 安い米粉で、グルテンフリー丸パン作り方17写真

コツ・ポイント

安い汎用の米粉で作るので、水の量が多いです。パンのしっとり感を出すために、片栗粉を多めに入れてます。より膨らむ様に、米粉に水を入れしばらく置いています。イーストもぬるま湯で溶かします。電動泡立て器でしっかり混ぜてから、サイリウムを入れます。

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グルテンフリーママ
グルテンフリーママ @cook_40301763
2021/11/26 14:00に公開
なんちゃってグルテンフリーしてます。誰でも抵抗なく、食べれるグルテンフリーで、栄養と低糖質、カゼインフリーを意識したレシピを考えています。
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このレシピのキーワード

パン 米粉 片栗粉 サイリウム バター レーズン チーズ クランベリー

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