サーモンとほうれん草の味噌クリーム

ここ左衛門 @cook_40127664
☆ワンパン☆サーモンと、厚揚げプラスし、バランスの良い1品にしました。味噌とクリームで良い感じ☆
このレシピの生い立ち
サーモンが安かったのでクリーム煮にしました。パスタでも
サーモンとほうれん草の味噌クリーム
☆ワンパン☆サーモンと、厚揚げプラスし、バランスの良い1品にしました。味噌とクリームで良い感じ☆
このレシピの生い立ち
サーモンが安かったのでクリーム煮にしました。パスタでも
作り方
- 1
サーモンは厚揚げの大きさに合わせこんな感じにカットし、塩コショウをし、小麦粉をまぶしてオリーブオイルで両目焼きます
- 2
厚揚げ半分をカットします
- 3
旬のほうれん草は洗ってカットし、ジップロックに。好きな分だけ使います
- 4
サーモンが焼けたら、厚揚げを加え、暖かくなる程度焼きます
- 5
サーモン、厚揚げを寄せてほうれん草を加えます。
- 6
ほうれん草に半分火が通ったら、生クリーム、味噌を加え全体に馴染むよいに手早く絡めます。甘めを加えたい方はミリンを大さじ1
- 7
パルメザンチーズ、塩コショウを加え完成です。
コツ・ポイント
糖質制限でお米を食べていない旦那メニューで少し甘めにしてますが、おかずならミリンはいらないと思います。
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