菜の花　子供食べる！

ちぬぉ
ちぬぉ @cook_40171344

子供が食べる　菜の花♡
このレシピの生い立ち
菜の花って美味しいのになぁ。子供も菜の花食べさせてあげたいなぁ。と思った

菜の花　子供食べる！

ぷぬーぴーさん's cooksnap of when they made 菜の花　子供食べる！.
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子供が食べる　菜の花♡
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菜の花って美味しいのになぁ。子供も菜の花食べさせてあげたいなぁ。と思った
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材料

3人分〜
  1. 菜の花 1束
  2. シーチキン 1缶
  3. しょうゆ 大さじ1
  4. ごま油 大さじ1 弱
  5. 鰹節　あったら 半袋

作り方

  1. 1

    菜の花

    洗う
    切る
    1分半〜2分茹でる

  2. 2

    ザルにあける
    サッとしぼる

  3. 3

    ボールっぽい器に
    しょうゆ　大1
    ごま油　　大1弱
    菜の花入れ

  4. 4

    ↓そして
    油を捨てたシーチキンを入れ
    鰹節をかける

コツ・ポイント

小学生がもりもり食べた！
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