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半熟卵のせチャーハン
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半熟卵のせチャーハン-レシピのメイン写真

半熟卵のせチャーハン

remies
remies @smile_remies_kitchen

冷蔵庫にあるものでチャーハンの日。
半熟卵をのせてトロトロの黄身を混ぜていただきます☺️

このレシピの生い立ち
買い物に出るのも億劫な日は、冷蔵庫にあるものでチャーハンにします。☺️卵はチャーハンにまぜ込まず半熟卵でトッピングしました。

冷蔵庫にあるものでチャーハンの日。
半熟卵をのせてトロトロの黄身を混ぜていただきます☺️

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買い物に出るのも億劫な日は、冷蔵庫にあるものでチャーハンにします。☺️卵はチャーハンにまぜ込まず半熟卵でトッピングしました。

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半熟卵のせチャーハン

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remies @smile_remies_kitchen

冷蔵庫にあるものでチャーハンの日。
半熟卵をのせてトロトロの黄身を混ぜていただきます☺️

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買い物に出るのも億劫な日は、冷蔵庫にあるものでチャーハンにします。☺️卵はチャーハンにまぜ込まず半熟卵でトッピングしました。

冷蔵庫にあるものでチャーハンの日。
半熟卵をのせてトロトロの黄身を混ぜていただきます☺️

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材料

4人分
  • 卵 4個
  • ごはん(麦を入れて炊いたごはん) 4膳
  • 赤かぶ 2個
  • オリーブオイル 少々
  • ハム 8枚
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 黒ごま 大さじ1くらい
  • だし醤油 大さじ1くらい
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    半熟卵を作ります。
    沸騰した湯に投入して5分茹でて半熟にします。
    半熟卵のレシピID:18489885

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにします。赤かぶの葉っぱは味噌汁にして、かぶの部分は玉ねぎと同じくらいに刻みます。

  3. 3

    ハムも細かく刻みます。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎとかぶを炒めます。

  5. 5

    ハムを入れて炒めたらごはんを入れて炒め、全体にだし醤油を回しかけて味を整えます。

  6. 6

    ゴマをふり、混ぜたら、最後にごま油少々で香りをつけて、出来上がり。

  7. 7

    器にチャーハンを盛り、半熟卵をのせて完成。

    • 半熟卵のせチャーハン作り方7写真
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remies
remies @smile_remies_kitchen
2020/02/13 10:18に公開
元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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このレシピのキーワード

炒飯 赤カブ ハム 卵 玉ねぎ ご飯

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