シーフードと野菜のローズマリーグリル

異風人
異風人 @cook_40131689

鮭でもタラでもイカでも海老や貝などとお野菜のグリル。ローズマリーの風味を効かせてシンプルに頂きます。
このレシピの生い立ち
一皿で終わらせようと思って。myイケ!

シーフードと野菜のローズマリーグリル

鮭でもタラでもイカでも海老や貝などとお野菜のグリル。ローズマリーの風味を効かせてシンプルに頂きます。
このレシピの生い立ち
一皿で終わらせようと思って。myイケ!

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材料

3人分
  1. 3切れ
  2. 牡蠣 3個
  3. ムキエビ 9尾
  4. じゃがいも 極小6個
  5. ヤングコーン 6本
  6. 人参(輪切り) 6個
  7. アスパラ 1束
  8. ローズマリー 適量
  9. 塩、胡椒 適量
  10. 白ワイン又は酒 大さじ2
  11. レモン 3枚
  12. バター 10g×3

作り方

  1. 1

    じゃがいもは+の切り込みを入れる。火の通りが悪そうな物はレンジで軽く加熱をしておく。

  2. 2

    グリル皿に、具材を置き、
    具全体にワインをかけ、塩胡椒して、ローズマリー所々に置く。

  3. 3

    レンジグリル両面焼きで20分位。

  4. 4

    出来上がりです!
    レモンとバターを添えて。素の焼き香りの旨味を味わいます。

  5. 5

    何度しても最高!

コツ・ポイント

オーブン焼きやグラタン皿やスキレットに一人盛りして、魚グリルやトースターで焼くっていうのも有りです。牡蠣ダメな人いるので写真ー1個です。

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