CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
低脂質甘夏のパウンドケーキ!膵炎でもOK
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
低脂質甘夏のパウンドケーキ!膵炎でもOK-レシピのメイン写真

低脂質甘夏のパウンドケーキ!膵炎でもOK

クックUP32UG☆
クックUP32UG☆ @cook_40302987

水分は果汁と卵のみなので、甘夏の酸味と甘さが強く感じられます。卵なし、低脂肪牛乳でより低脂質に作ることもできます。
このレシピの生い立ち
オランジェットを作ったときに果肉が余ってしまったのでパウンドケーキにしてみました!慢性膵炎の自分でも食べられるように、ノンオイル、ノンバター、卵少なめで作ってみました。

水分は果汁と卵のみなので、甘夏の酸味と甘さが強く感じられます。卵なし、低脂肪牛乳でより低脂質に作ることもできます。
このレシピの生い立ち
オランジェットを作ったときに果肉が余ってしまったのでパウンドケーキにしてみました!慢性膵炎の自分でも食べられるように、ノンオイル、ノンバター、卵少なめで作ってみました。

もっと読む

低脂質甘夏のパウンドケーキ!膵炎でもOK

クックUP32UG☆
クックUP32UG☆ @cook_40302987

水分は果汁と卵のみなので、甘夏の酸味と甘さが強く感じられます。卵なし、低脂肪牛乳でより低脂質に作ることもできます。
このレシピの生い立ち
オランジェットを作ったときに果肉が余ってしまったのでパウンドケーキにしてみました!慢性膵炎の自分でも食べられるように、ノンオイル、ノンバター、卵少なめで作ってみました。

水分は果汁と卵のみなので、甘夏の酸味と甘さが強く感じられます。卵なし、低脂肪牛乳でより低脂質に作ることもできます。
このレシピの生い立ち
オランジェットを作ったときに果肉が余ってしまったのでパウンドケーキにしてみました!慢性膵炎の自分でも食べられるように、ノンオイル、ノンバター、卵少なめで作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

パウンドケーキ型1台分
  • 甘夏の果肉 1つ分
  • 卵 1個
  • 砂糖 30g
  • ホットケーキミックス 150g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    甘夏の薄皮を取り除いて、果肉だけにします。(この甘夏は160gくらいでした)

    • 低脂質甘夏のパウンドケーキ!膵炎でもOK作り方1写真
  2. 2

    ボウルに甘夏を入れ、卵→砂糖→牛乳の順で加えて、その都度泡立て器等でよく混ぜる。

    • 低脂質甘夏のパウンドケーキ!膵炎でもOK作り方2写真
  3. 3

    ホットケーキミックスを加えて、ゴムベラ等で切るように混ぜる。(ぐるぐる混ぜるのはNG→ゴムのようになってしまう)

  4. 4

    型に生地を流し込み、170℃に余熱したオーブンで40分焼く。(焦げ目がつきそうな場合は上からアルミホイルをかぶせる)

  5. 5

    竹串等を刺して、生の生地がついてこなければ完成!

  6. 6

    熱いうちにラップをぴっちりすると、翌日しっとりとします。(フルーツの割合が高いので、保存は冷蔵庫で!)

    • 低脂質甘夏のパウンドケーキ!膵炎でもOK作り方6写真

コツ・ポイント

より低脂質に作る場合は、卵をなしにして、代わりに牛乳または低脂肪牛乳を50cc加えて作ってください。その場合は「甘夏→砂糖→牛乳→ホットケーキミックス」の順で加えてください。
脂質を気にしない場合は、卵2個だとよりしっとりふっくら作れます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

クックUP32UG☆
クックUP32UG☆ @cook_40302987
2020/02/16 08:26に公開
慢性膵炎のため、低脂質のレシピを探しています。フライパンホイルシートを使って、油を使わずに料理しています。牛乳は無脂肪牛乳にかえて作っています。(よつ葉と小岩井は生乳100%で無脂肪なのでおすすめです!)
もっと読む

このレシピのキーワード

パウンドケーキ 卵 ホットケーキミックス 甘夏

似たレシピ

その他のレシピ

  1. プロテインコーヒーゼリー
  2. 冷凍OK◎鶏むね肉の粉チーズ焼き
  3. 卵1個でできる! だし巻き卵
  4. 冷凍OK!ピーマンとツナの旨塩炒め🫑🐟
  5. 油揚げを使った肉じゃがコロッケ風
  1. 5分で簡単!胸肉柔らかサラダチキン♡
  2. 志麻さんレシピ メカジキとブロッコリー
  3. 超簡単生クリームを使う生チョコ
  4. パクパク食べられる簡単!絶品餃子
  5. 究極のアンコウ鍋(味噌仕立て)
  6. Cream Cheese Stuffed Mushrooms
  7. Crustless Blueberry Pie
  8. Green Onion Alfredo
  9. Sheet-Pan Hash Browns
  10. Open Faced Philly Cheese Steak Sandwich
  1. セロリの旨漬け
  2. ふきのとう天ぷら
  3. ニラと卵の味噌汁♪
  4. カップケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20483675
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close