鶏ささみのオリーブ炒め ゅーかฅ•ω•ฅ @cook_40113899 低カロリー、高タンパク質の品です！ダイエットレシピこのレシピの生い立ちアレンジしました！ もっと読む 低カロリー、高タンパク質の品です！ダイエットレシピこのレシピの生い立ちアレンジしました！ もっと読む 鶏ささみのオリーブ炒め ゅーかฅ•ω•ฅ @cook_40113899 低カロリー、高タンパク質の品です！ダイエットレシピこのレシピの生い立ちアレンジしました！ もっと読む 低カロリー、高タンパク質の品です！ダイエットレシピこのレシピの生い立ちアレンジしました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ささみ 2本 塩コショウ 適量 ネギ(白い部分) 4cmほど 貝割れ 1/4 バジル 適量 オリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉～そぎ切りし、塩コショウをし熱したフライパンにオリーブオイルをいれ白くなるまで炒める 2 ネギ～千切り貝割れ～横半分に切る2つとも水気をきる 3 皿に鶏肉、ネギ、貝割れの順に盛り付けバジルとオリーブオイルわかけできあがり コツ・ポイント 炒め過ぎないように 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20484262 コピーしました！ ゅーかฅ•ω•ฅ @cook_40113899 2020/02/19 03:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レポにコメントが出来なくなったのでこちらからお礼を申し上げます！「皆さん！レポありがとうございます！嬉しい限りです！」お菓子作りをメインに載せてます簡単、安いをモットー。そして100均の道具や容器をよく使用しておりますのでプレゼント用とかにも気軽にできればなと思います最近いろんなやり方、レシピをみて自分なりに考えてアレンジしたり混ぜたりしております！よろしくお願いしますヽ(*´∀｀)ノ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ねぎ かいわれ ささみ 似たレシピ その他のレシピ レタス、きゅうり、豚肉の中華風炒め 卵と豆腐の中華スープ 【簡単】長芋メインのふわふわとんぺい焼き 鶏モモ肉と大根の生姜煮 ご馳走♪煮込みハンバーグ 5分で完成♡ツナと水菜のゴママヨサラダ 改良版！簡単！時短！【鶏ハム】 ツナキャベツとチーズのホットサンド レンジで簡単 無限なす チャパグリ（韓国映画「パラサイト」より） Avocado Tuna Melt Tzatziki Sauce Oreo Truffles (3 ingredients) Tomato Ketchup Fried Pork Ribs Vegan Keto Peanut Butter Protein Bars ポン菓子とナッツでチョコバー 苺のムースと桜ゼリー（透析食） ブロッコリーのおかかとろろ胡麻和え ミックスベジタブルのポロポロバーグ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20484262
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