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鶏ささみのオリーブ炒め
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鶏ささみのオリーブ炒め-レシピのメイン写真

鶏ささみのオリーブ炒め

ゅーかฅ•ω•ฅ
ゅーかฅ•ω•ฅ @cook_40113899

低カロリー、高タンパク質の品です!

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材料

2人分
  • ささみ 2本
  • 塩コショウ 適量
  • ネギ(白い部分) 4cmほど
  • 貝割れ 1/4
  • バジル 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉~そぎ切りし、塩コショウをし熱したフライパンにオリーブオイルをいれ白くなるまで炒める

  2. 2

    ネギ~千切り
    貝割れ~横半分に切る

    2つとも水気をきる

  3. 3

    皿に鶏肉、ネギ、貝割れの順に盛り付けバジルとオリーブオイルわかけできあがり

コツ・ポイント

炒め過ぎないように

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ゅーかฅ•ω•ฅ
ゅーかฅ•ω•ฅ @cook_40113899
2020/02/19 03:24に公開
レポにコメントが出来なくなったのでこちらからお礼を申し上げます!「皆さん!レポありがとうございます!嬉しい限りです!」お菓子作りをメインに載せてます簡単、安いをモットー。そして100均の道具や容器をよく使用しておりますのでプレゼント用とかにも気軽にできればなと思います最近いろんなやり方、レシピをみて自分なりに考えてアレンジしたり混ぜたりしております!よろしくお願いしますヽ(*´∀`)ノ
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ かいわれ ささみ

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