かんたん☆節約もやし♬

かんたん☆節約もやし♬-レシピのメイン写真

かんたん☆節約もやし♬

ちびっこ健康おたく @cook_40286892

お給料前、お財布にも身体にも優しいレシピです！
お弁当に、お酒のおつまみに、一品ほしいなぁって時に(*^◯^*)
このレシピの生い立ち
お給料前、もやしを使いたい、たんぱく質も摂りたい、、、で思いつきました！

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材料

2〜３人分

もやし 1袋
鮭ふりかけ大匙1 1/2
ごま油小匙1

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作り方

1
こちら、材料です。
2
ボールにもやしをいれ、ふんわりとラップをします。
3
600wのレンジで2分チン！一旦取り出してお箸でかきまぜ、もう一度600wで2分チンして、粗熱をとります。
4
冷めたらギュッと絞り、ふりかけ、ごま油を入れて混ぜたら出来上がりです( ´ ▽ ` )ﾉ

コツ・ポイント

10分あれば出来上がります！
大量に作り置きもオススメです♫
私は2袋分作ってます^_−☆
青じそや、刻み葱を混ぜたりするのもオススメです☆

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ちびっこ健康おたく @cook_40286892

2020/02/16 07:44に公開

ちょーーー猫好き♡

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このレシピのキーワード

鮭もやしふりかけ

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