レンジでダイエットごぼうチップ♡減塩簡単
えみとここ @cook_40303744
減塩ごぼうチップ！香ばしくパリパリ★おつまみや作り置き・ダイエットのお供にぜひどうぞー★
このレシピの生い立ち
試験前のお夜食ヘルシーおやつ。天ぷらより油は少量で腹持ちいいのでリクエストが多い一品。洗い物が少なく、レンジでの状態確認だけこまめにしてうまく焼き上げたら旨味たっぷりダイエット用おつまみに。おいしいのでぜひ試してみて下さいね！
レンジでダイエットごぼうチップ♡減塩簡単
減塩ごぼうチップ！香ばしくパリパリ★おつまみや作り置き・ダイエットのお供にぜひどうぞー★
このレシピの生い立ち
試験前のお夜食ヘルシーおやつ。天ぷらより油は少量で腹持ちいいのでリクエストが多い一品。洗い物が少なく、レンジでの状態確認だけこまめにしてうまく焼き上げたら旨味たっぷりダイエット用おつまみに。おいしいのでぜひ試してみて下さいね！
アプリでひらく作り方
- 1
ごぼうを5cmほどの斜め切りし水で洗い、濡れたまま油をかけ混ぜて全体になじませる。
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- 2
レンジ1000w5分で一度混ぜて2分。こんがり焼けるまでレンチン。加熱が進むので10秒毎に状態確認をお願いします。
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- 3
塩こしょうをふってどうぞご賞味ください！粉チーズも美味★
-
- 4
バターやガーリックパウダーをかけて大人のおつまみに！夜食・小腹対策・お弁当にも。人気でびっくりするくらいなくなります笑
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コツ・ポイント
薄く切ってレンジでの加熱具合は後半こまめにチェックしてください。焼き上がる直前は10秒ごとに状態確認してこんがりと焼き上げて下さいね！きつね色パリパリめざして！
加熱しすぎると薪になるので注意して下さいね笑 熱々にバターのせもジューシーで◎
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