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SDGs 大根の葉としらすのマヨ混ぜご飯
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SDGs 大根の葉としらすのマヨ混ぜご飯-レシピのメイン写真

SDGs 大根の葉としらすのマヨ混ぜご飯

guzavie
guzavie @cook_40127434

少量のマヨネーズを入れると葉っぱが食べやすくなり、美味しい菜飯になります。
このレシピの生い立ち
大根の葉があると、よく作ります。
有機の大根の葉が自然食品の八百屋さんによく捨てられています。たくさんもらうと流石にきついのですが、無駄にはできません。
拾いたくないので捨てないで下さい。

少量のマヨネーズを入れると葉っぱが食べやすくなり、美味しい菜飯になります。
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大根の葉があると、よく作ります。
有機の大根の葉が自然食品の八百屋さんによく捨てられています。たくさんもらうと流石にきついのですが、無駄にはできません。
拾いたくないので捨てないで下さい。

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guzavie
guzavie @cook_40127434

少量のマヨネーズを入れると葉っぱが食べやすくなり、美味しい菜飯になります。
このレシピの生い立ち
大根の葉があると、よく作ります。
有機の大根の葉が自然食品の八百屋さんによく捨てられています。たくさんもらうと流石にきついのですが、無駄にはできません。
拾いたくないので捨てないで下さい。

少量のマヨネーズを入れると葉っぱが食べやすくなり、美味しい菜飯になります。
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大根の葉があると、よく作ります。
有機の大根の葉が自然食品の八百屋さんによく捨てられています。たくさんもらうと流石にきついのですが、無駄にはできません。
拾いたくないので捨てないで下さい。

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材料

  • ご飯 1膳
  • 茹でて刻んだ大根の葉 適量(大匙1杯位)
  • 釜揚げしらす 適量(大匙山1杯)
  • 塩昆布 1つまみ~
  • 白胡麻 適量
  • マヨネーズ 小匙1/2杯~
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作り方

  1. 1

    大根の葉はたっぷりの塩を入れたお湯で太い茎を先に入れて30秒後に全体を入れて再度沸騰するまで茹でて冷水にとります。

  2. 2

    水で良く洗った大根の葉を絞り、小口切りにして、再度絞ります。

  3. 3

    ボールにご飯を入れて塩昆布を混ぜ、大根の葉、しらす、マヨネーズを入れて混ぜます。
    味を見て調整して、白胡麻を混ぜます。

コツ・ポイント

大根の葉は嵩張りますが、茹でると小さくなります。大根の葉が新鮮なうちにすぐ茹でて切っておくと、食べやすくなり、お味噌汁の具などにも使い回せて便利です。

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guzavie
guzavie @cook_40127434
2021/12/01 05:35に公開
ブログを始めました。【季節の料理と酒肴】Website  https://guzavie.comhttps://pin.it/rEUY0v5https://www.instagram.com/guzavie/
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このレシピのキーワード

ご飯 しらす 塩こんぶ 大根の葉

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