オクラとアボカドの和風和え

ユル&ケイシー @cook_40285923
ねばねばクリーミーのお手軽サラダ!ごま油の風味が絶妙です。
このレシピの生い立ち
YouTubeで動画も公開しているので、『ゆるゆるKitchen』で検索!!
オクラとアボカドの和風和え
ねばねばクリーミーのお手軽サラダ!ごま油の風味が絶妙です。
このレシピの生い立ち
YouTubeで動画も公開しているので、『ゆるゆるKitchen』で検索!!
作り方
- 1
オクラは下茹でをしてぶつ切りにする。アボカドもオクラと同じくらいの大きさに切る。
- 2
ボウルに素材をあけて、◯の調味料を混ぜ合わせる。
- 3
のりを軽く炙り、ちぎって2に軽く混ぜ合わせる。
- 4
お皿に盛ったらかつお節をまぶして出来上がり!
コツ・ポイント
強く混ぜる過ぎるとアボカドが崩れるので注意!お好みで白ごまなどを振ってもgoodです。
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