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鶏肉と春野菜のマヨソテー⭐アヒージョ風❗
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鶏肉と春野菜のマヨソテー⭐アヒージョ風❗-レシピのメイン写真

鶏肉と春野菜のマヨソテー⭐アヒージョ風❗

White☆Lily
White☆Lily @cook_40082657

ニンニクをきかせたじゃがいものオイル煮のはスペインの家庭料理✨それをマヨソテーして作ります❗パンチのある絶品が簡単に♥️

このレシピの生い立ち
アヒージョは大好きなのですが、オリーブオイルが多すぎて余ってしまうことが多く、思い切ってマヨで代用したら、解決した上に簡単に出来あがりました♪

マヨラーの主人と子供が「こっちの方が美味しい♪」と絶賛してくれたので、コンテストに出品します♪

ニンニクをきかせたじゃがいものオイル煮のはスペインの家庭料理✨それをマヨソテーして作ります❗パンチのある絶品が簡単に♥️

このレシピの生い立ち
アヒージョは大好きなのですが、オリーブオイルが多すぎて余ってしまうことが多く、思い切ってマヨで代用したら、解決した上に簡単に出来あがりました♪

マヨラーの主人と子供が「こっちの方が美味しい♪」と絶賛してくれたので、コンテストに出品します♪

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鶏肉と春野菜のマヨソテー⭐アヒージョ風❗

White☆Lily
White☆Lily @cook_40082657

ニンニクをきかせたじゃがいものオイル煮のはスペインの家庭料理✨それをマヨソテーして作ります❗パンチのある絶品が簡単に♥️

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アヒージョは大好きなのですが、オリーブオイルが多すぎて余ってしまうことが多く、思い切ってマヨで代用したら、解決した上に簡単に出来あがりました♪

マヨラーの主人と子供が「こっちの方が美味しい♪」と絶賛してくれたので、コンテストに出品します♪

ニンニクをきかせたじゃがいものオイル煮のはスペインの家庭料理✨それをマヨソテーして作ります❗パンチのある絶品が簡単に♥️

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アヒージョは大好きなのですが、オリーブオイルが多すぎて余ってしまうことが多く、思い切ってマヨで代用したら、解決した上に簡単に出来あがりました♪

マヨラーの主人と子供が「こっちの方が美味しい♪」と絶賛してくれたので、コンテストに出品します♪

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 300g
  • 新じゃが 6個
  • 新人参 小1本
  • 新玉葱 小1個
  • ブロッコリー 6房程度
  • 赤唐辛子(小口切り) 2-4本
  • にんにく(すりおろし) 2かけ
  • マヨネーズ 大匙1-2杯
  • 塩・胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    新じゃがは皮つきのまま軽く洗って半分に。人参も新じゃがと同じ大きさに。

    新じゃが、人参、ブロッコリーは軽く茹でます。

    • 鶏肉と春野菜のマヨソテー⭐アヒージョ風❗作り方1写真
  2. 2

    鶏肉は一口大に切って、塩・胡椒でもみ込みます。

    赤唐辛子は小口切り、新玉葱は一口大、ニンニクはすりおろしておきます。

    • 鶏肉と春野菜のマヨソテー⭐アヒージョ風❗作り方2写真
  3. 3

    マヨ・ニンニク・赤唐辛子を弱火で炒め、香りが出たら人参・じゃが・玉葱・鶏肉を投入。中火で焦げ目がついたら蓋をし蒸し煮に。

    • 鶏肉と春野菜のマヨソテー⭐アヒージョ風❗作り方3写真
  4. 4

    蓋を取って水気を飛ばし、最後にブロッコリーを入れ軽く混ぜて出来上がり。

    ピリッとパンチの効いた病み付きになる味です。

    • 鶏肉と春野菜のマヨソテー⭐アヒージョ風❗作り方4写真
  5. 5

    大皿に豪快に盛って下さい✨

    赤ワインがあいます❗特別な日のディナーやパーティ料理に最適♥️

    大人数でボナペティート❗

    • 鶏肉と春野菜のマヨソテー⭐アヒージョ風❗作り方5写真
  6. 6

    【デザート案】

    春繋がりで、真っ赤な苺ソースがけレアチーズケーキはいかが❓絶品です✨

    レシピID:21701020

    • 鶏肉と春野菜のマヨソテー⭐アヒージョ風❗作り方6写真
  7. 7

    【じゃがいもが余っていたら】

    スペイン料理の次は、英国伝統のシェパーズパイを作ってみませんか❓

    ID:21815207

    • 鶏肉と春野菜のマヨソテー⭐アヒージョ風❗作り方7写真
  8. 8

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    • 鶏肉と春野菜のマヨソテー⭐アヒージョ風❗作り方8写真

コツ・ポイント

★ブロッコリーは色が悪くなってしまうので、最後に投入して軽く混ぜる程度にして下さい。
★赤トウガラシの量はお好みで増減させて下さい。
★新じゃがや人参、ブロッコリーは茹で過ぎないように注意して下さい。更に炒めるので、固めぐらいでOKです。

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White☆Lily
White☆Lily @cook_40082657
2020/02/22 13:58に公開
美味しいもの、面白いもの、お洒落なものが大好きな主婦です。毎日家族のために奮闘中❤️発酵食品を使った料理を作ったり、一日40品目を目指して工夫したり…手料理で皆をヘルシーに&にっこり笑顔に出来たら最高だな~と✨【最近の活動】おうちご飯をお洒落にして楽しもうと思い、「おうちカフェシリーズ」を展開中。良かったら覗いてみて下さい❤️宜しくお願い致します。
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このレシピのキーワード

アヒージョ にんじん 新たまねぎ ブロッコリー 鶏もも肉 にんにく 新じゃが トウガラシ

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