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超簡単★オリーブ入りの豆と大根のサラダ
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超簡単★オリーブ入りの豆と大根のサラダ-レシピのメイン写真

超簡単★オリーブ入りの豆と大根のサラダ

yuritokyo
yuritokyo @cook_40093723

成城石井の「豆とピクルスのサラダ」、ピクルスを大根のなますにしたら、こっちの方が美味しかった!
このレシピの生い立ち
成城石井の豆とピクルスのサラダをよく再現していたのですが、ある日ピクルスの替わりに常備菜の大根のなますを使い、オリーブを入たら、こちらの方が断然美味しかったので。

成城石井の「豆とピクルスのサラダ」、ピクルスを大根のなますにしたら、こっちの方が美味しかった!
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yuritokyo
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成城石井の「豆とピクルスのサラダ」、ピクルスを大根のなますにしたら、こっちの方が美味しかった!
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成城石井の豆とピクルスのサラダをよく再現していたのですが、ある日ピクルスの替わりに常備菜の大根のなますを使い、オリーブを入たら、こちらの方が断然美味しかったので。

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材料

  • ミックスビーンズ缶詰(固形量240g) 1缶
  • 種ぬきオリーブ缶詰 10~15粒
  • エクストラバージンオリーブオイル 小さじ1〜2
  • オレガノ(乾燥)なくてもOK 2~3振り
  • タイム(乾燥)なくてもOK 小さじ1/5~1/4
  • ★大根のなます(作り方は下に) 豆の1/3くらいの量
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    ミックスビーンズ缶をザルにあける。軽く水洗いして水を切り、粗めのみじん切りにしたオリーブ+オリーブオイルと混ぜる。

  2. 2

    大根のなます(作り方は下記)は軽く水分を絞り(ポタポタ垂れない程度)、2~3センチ程に刻んで1に混ぜる。絞り過ぎに注意。

  3. 3

    オレガノ、タイムを加えてまぜ、味をみて足りなければ塩を足して完成。

  4. 4

    ★大根なますの作り方①
    棒状に切った大根を塩小さじ1程と混ぜ10分程放置。クタっとしたら水で軽く塩をゆすぎ水気を絞る。

  5. 5

    ★なますの作り方②
    酢30CC、水30CC、砂糖大さじ3、塩小さじ1/2弱、カツオだし顆粒小さじ1/2に1の大根を和える

  6. 6

    私が使った豆缶、オリーブ缶は業務スーパーでそれぞれ100~150円程。豆はイタリア産、オリーブはスペイン産です。

    • 超簡単★オリーブ入りの豆と大根のサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

◾️大根なますはタッパーでの冷蔵庫保存で1、2週間は持つので、バインミー、焼魚のあしらい、納豆やサムギョプサルに。
◾️オリーブは、ガーリック詰めや、アンチョビ詰めタイプだとなお美味しい。
◾️大根はサイコロ状に切った方が見た目がいいかも。

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yuritokyo
yuritokyo @cook_40093723
2020/02/18 16:30に公開

このレシピのキーワード

サラダ 大根 缶詰 オリーブ ミックスビーンズ

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