豚ひき肉とニラ・なすのそぼろ丼♡

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m*fam @cook_92149234

子供も大人も好きな味♪簡単そぼろ丼♪
このレシピの生い立ち
塾や部活、習い事の前に食べ応えのある丼を作りたくて♪

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材料

2人分
  1. 豚ひき肉 200g
  2. ニラ 1/2束
  3. なす 1本
  4. ごま 大さじ1
  5. にんにくチューブ 3センチくらい
  6. しょうがチューブ 3センチくらい
  7. ●醤油 大さじ2
  8. ●酒 大さじ1
  9. ●みりん 大さじ1
  10. ●砂糖 小さじ1
  11. ●オイスターソース 小さじ1
  12. 豆板醤 お好みで
  13. 卵黄 お好みで
  14. 一味・糸唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    なすを1センチ角に切って水にさらす。ニラは1センチ幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて火にかけ、にんにく・しょうがを入れる。

  3. 3

    豚肉を加えて色が変わったら、なすを入れて炒める。

  4. 4

    ●とニラを入れて炒める。

  5. 5

    ご飯の上に乗せて、卵黄を乗せる。

  6. 6

コツ・ポイント

豆板醤を入れる場合は4の工程で●と同じタイミングで入れて下さい。一味唐辛子や糸唐辛子で彩りを添えても良いです♪粗みじん切りにした椎茸を入れても美味しいです。

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