簡単！海苔入り炒り卵

2015/8/27♡話題入り！感謝♡油を使わずヘルシーに！調味料すべて小さじ１で覚えやすいよ♫

簡単でぱぱっとできるので、お弁当にもオススメです。

【ちょっと一手間】ご飯→おかか→のり→ご飯→おかか→のり…と、層にしていきます。最後にいり卵をドンっとのせます。

ビタミンB12・D・パンテトン酸を多く含む鶏卵♪冷蔵庫にあるものでできる♪鶏卵は、咳・喉の痛み・胎動不安におすすめ♪

これぞ簡単3分クッキング！お弁当や日々の簡単おかずに最適！ニラの鉄分を吸収をよくするために卵の組み合わせは最高です

息子のおむすびの表面にまぶしつけたくて作った炒り卵。ある調味料を加えると、思った以上にパラパラに細かくできあがります。

ツナマヨの油脂分で、卵はふんわり。お好みで調味料を加減してください。粗挽きこしょうもいいかも♡

春雨サラダ、そぼろ丼、サンドイッチの具に。フライパンを使わず簡単に作れます！

パンにもご飯にも合う炒り卵。ピーマンとしらすを入れてカルシウム強化！朝ごはんやお弁当にも。

しっとり仕上げの炒り卵です♪調味料はみりんだけ！！とにかく簡単です(^▽^)o

簡単！いりたまご

おかずがない時に～ふりかけ感覚でご飯にかけてどうぞ～　１０/２３　このレシピを教えてくれた友達が　砂糖を好みで入れてって

短時間でできます♬油を使わず『ヘルシー』洗い物が増えず『エコ』な１品です☆

菜箸を使わずに泡立て器でホロホロの細かい炒りたまごが出来ます！

トーストしたパンにいり卵を入れた簡単なサンドです。

冷蔵庫にある余り物で簡単に1品

玉ねぎが甘くなるまでじっくり炒めるのが美味しいコツ(*^^*)

いつものナムルをアレンジしてみました。炒り卵を作ったフライパンでもやし、人参を混ぜてもOKです。

フライパンを使わずに、炒り卵ができちゃいます。早くて、簡単で、洗い物も最小限です♪

豆腐が余った時に作りました(*≧∀≦*)簡単にできますよ～(*≧∀≦*)

かくし味に醤油を入れたご飯に合う「いり卵」です。

炒り卵を入れて彩りアップ♥

枝豆入りの炒り卵をまとめたボールです。お弁当カップにすっぽりと入るサイズなのでおかずにぴったりです。

キャベツがあまったのでナポリタンに入れてみました

余った卵を大量に消費できると思います！ポン酢と一緒に食べると、さっぱりとして箸がどんどん進みますよ〜

【所要時間:5分】コンビーフ缶を使った卵焼き。微妙に残ったコンビーフの消費にいかが？お弁当やおつまみにも最適です★

フライパンを使わずにレンジでチーン！あっという間に炒り卵の完成♪お弁当やちょっとだけ卵焼きが欲しい時に便利ですよ♪

甘い炒りたまごをカンタンにより甘酒の麹のパワーもいただきます。

小学生の頃から作っていた、我が家の定番☆切って炒めてお醤油をかけていただくだけ〜☆

ゆでうどんで簡単.+*:ﾟ+｡.☆火を使わずにできちゃうので親子でつくれる!!