リカちゃん♡白身魚と細ねぎアルファルファ ゆち虎 @cook_40250255 白身魚と細ネギ アルファルファをmix！！お醤油(粉末)と油をかけ 和風に召し上がれ♪このレシピの生い立ちレシピ？ もっと読む 白身魚と細ネギ アルファルファをmix！！お醤油(粉末)と油をかけ 和風に召し上がれ♪このレシピの生い立ちレシピ？ もっと読む リカちゃん♡白身魚と細ねぎアルファルファ ゆち虎 @cook_40250255 白身魚と細ネギ アルファルファをmix！！お醤油(粉末)と油をかけ 和風に召し上がれ♪このレシピの生い立ちレシピ？ もっと読む 白身魚と細ネギ アルファルファをmix！！お醤油(粉末)と油をかけ 和風に召し上がれ♪このレシピの生い立ちレシピ？ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 アルファルファ 1パック 細ネギ 3本くらい 白身魚 2枚 酒 少々 塩 少々 醤油(パウダー) 2つまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アルファルファを 2 盛り付け 3 細ネギと 4 ミックス(๑> ₃ <)۶ 5 白身魚に塩をしてお酒をふり置く 6 しっかり水気を拭きフライパンで 7 焼いて 身をほぐす 8 サラダに乗せ 9 醤油(粉末)パウダーをふり 10 油をまわしかける 11 器へ 12 盛り付け 13 完成♡ 14 コツ・ポイント 白身魚と野菜も食べられる！淡白質も取れる栄養バランスはバッチり！！の…はずΣ(・∀・；) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20508399 コピーしました！ ゆち虎 @cook_40250255 2021/12/13 09:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー https://twitter.com/reo_naniwa2018年〜リカちゃん料理開始٩( *ᐛ )وTwitterでリカ活ちう‧˚₊*̥⭐ もっと読む このレシピのキーワード 魚 酒 こねぎ 白身 似たレシピ その他のレシピ 超簡単！ちくわときゅうりのごまマヨ和え なすの焼き浸し カレイの煮付け 大根おろし枝豆わかめ コーン缶で作れる♡自家製コーンスープ♡ 白菜と豚バラ肉の中華風ミルフィーユ鍋 簡単！激ウマ！鶏ささみとブロッコリー炒め きゅうりとささみの棒棒鶏風サラダ 塩キャラメルスイートポテト ごま油で簡単！おいしい！基本の具沢山豚汁 Butter Sugar Bread, Muffin Pan Bread, homemade bread Buffalo Chicken Dip Pasta e Ceci Microwave easy Hollandaise sauce My Spicy Hot Chocolate! 保育園弁 舞茸ご飯(混ぜご飯) メモ・吉野家風豚丼(リュウジ 簡単にできるよ、寒い日は本格どて鍋 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20508399
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