CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ソイファイバー パン風♡ノンオイル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ソイファイバー パン風♡ノンオイル-レシピのメイン写真

ソイファイバー パン風♡ノンオイル

R＊Umama
R＊Umama @cook_40171766

全量参考値(卵の大きさで少し変わってきます)
糖質量 1.74g
ｶﾛﾘｰ 295.9kcal
このレシピの生い立ち
ﾗｶﾝﾄの増減で､おかずパンや菓子パンとして調節してみて下さい(^^)
又､糖質をそこまで気にしない方は､水を豆乳や牛乳に変えても良いと思います。

全量参考値(卵の大きさで少し変わってきます)
糖質量 1.74g
ｶﾛﾘｰ 295.9kcal
このレシピの生い立ち
ﾗｶﾝﾄの増減で､おかずパンや菓子パンとして調節してみて下さい(^^)
又､糖質をそこまで気にしない方は､水を豆乳や牛乳に変えても良いと思います。

もっと読む

ソイファイバー パン風♡ノンオイル

R＊Umama
R＊Umama @cook_40171766

全量参考値(卵の大きさで少し変わってきます)
糖質量 1.74g
ｶﾛﾘｰ 295.9kcal
このレシピの生い立ち
ﾗｶﾝﾄの増減で､おかずパンや菓子パンとして調節してみて下さい(^^)
又､糖質をそこまで気にしない方は､水を豆乳や牛乳に変えても良いと思います。

全量参考値(卵の大きさで少し変わってきます)
糖質量 1.74g
ｶﾛﾘｰ 295.9kcal
このレシピの生い立ち
ﾗｶﾝﾄの増減で､おかずパンや菓子パンとして調節してみて下さい(^^)
又､糖質をそこまで気にしない方は､水を豆乳や牛乳に変えても良いと思います。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

お好きな型(今回は18cmパウンドケーキ型使用)
  1. ソイファイバー 30g
  2. ラカント 20g
  3. ベーキングパウダー 小さじ1(4g)
  4. サイリウム(オオバコ) 小さじ2
  5. 卵 3個
  6. 水 100cc
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    粉類をボールに入れ良く混ぜ合わせる

  2. 2

    粉類が良く混ざったら､卵,水を加え再度良く混ぜ合わせる

  3. 3

    型にに入れ､180度余熱のオーブンで45分焼く
    途中、一度向きを変える

    ※焼き足りなければ様子を見ながら追加焼き

    • ソイファイバー パン風♡ノンオイル作り方3写真
  4. 4

    型から外して完成

    • ソイファイバー パン風♡ノンオイル作り方4写真
  5. 5

コツ・ポイント

オオバコは必ず【小さじ2】
パウンドケーキ型では無く、マフィン型で作るのもオススメです(*^^*)
パンと言っても緩めの生地なので､手で丸めたり形を作ったりは出来ません(><)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

R＊Umama
R＊Umama @cook_40171766
2020/02/29 00:08に公開
美味しい低糖質のレシピが大好きです♡ 自分なりの配合でレシピも載せられたらなと思っています(*´ `*) バターやマーガリン等の油脂は身体に合わない為使わない事が殆どです…。つくれぽへの返信機能が廃止されてしまい(><) 作って下さった方々への御礼をさせて貰える場が無くなってしまい…( ; _ ; ) こちらから失礼致します。 ♡皆様つくれぽ有難う御座います*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾ ♡
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. キュウリの酢の物
  2. ベーコントマトエッグ
  3. 塩こうじの豚メンチ★動画あり★
  4. 新玉ねぎとじゃがいものポタージュ
  5. サジー風味めかぶ入り冷ややっこ枝豆
  1. キャベツと豚こまのニンニク醤油炒め♡
  2. 次の日もふわふわ♡食パン(生食パン)
  3. ルー不要！トマト缶でハヤシライス
  4. 我が家の美味しい手作りコロッケ　
  5. ☺大量消費に☆簡単♪小ねぎのナムル☺
  6. Sloppy Joes
  7. Easy Chicken cutlets with a twist
  8. Quick Baked Pasta 🍝
  9. Pasta shells with spiced chicken and corn milk sauce
  10. Frost Flakes Crumb Cake
  1. わたしのオードブルカップ　3枚Ver.
  2. こちゅ漬け丼ーん
  3. 混ぜて焼くだけグラノーラ(南国風)
  4. キウイのチーズデザート
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20512845
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close