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ブロコと鶏肉のマヨソテー
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ブロコと鶏肉のマヨソテー-レシピのメイン写真

ブロコと鶏肉のマヨソテー

メイプル⌘
メイプル⌘ @cook_40109157

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家族が好きなブロッコリーと鶏肉を簡単に炒めてみました

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材料

3人分
  1. 鶏肉 1枚半(300gくらい)
  2. ブロッコリー 1房
  3. ニンニク 1片
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. キューピーマヨネーズ 大さじ4
  6. 和風だし顆粒 小さじ1
  7. 醤油 小さじ1
  8. 塩コショー 少々
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作り方

  1. 1

    ニンニクをみじん切り、ブロッコリーは小房に分けて、鶏肉は一口大に切り分ける

  2. 2

    オリーブオイルを熱してニンニクを入れ香りが出たら鶏肉を炒める

    • ブロコと鶏肉のマヨソテー作り方2写真
  3. 3

    ブロッコリーも加えて炒める

    • ブロコと鶏肉のマヨソテー作り方3写真
  4. 4

    火が通ったら、マヨネーズ、和風だし、醤油を入れて和え炒める

  5. 5

    塩コショーで味を整えてできあがり

    • ブロコと鶏肉のマヨソテー作り方5写真
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メイプル⌘
メイプル⌘ @cook_40109157
2020/02/29 06:08に公開
幼児、夫と3人暮らし。簡単でパッと作れる料理が好きです♪̆̈
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