しらたきのかつおマヨソテー じゅんこ１３ @cook_40051964 ダイエット中におなかがすいたら・・・このレシピの生い立ちダイエット中のこばら満たしに・・・ もっと読む ダイエット中におなかがすいたら・・・このレシピの生い立ちダイエット中のこばら満たしに・・・ もっと読む しらたきのかつおマヨソテー じゅんこ１３ @cook_40051964 ダイエット中におなかがすいたら・・・このレシピの生い立ちダイエット中のこばら満たしに・・・ もっと読む ダイエット中におなかがすいたら・・・このレシピの生い立ちダイエット中のこばら満たしに・・・ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 しらたき 1袋 キユーピー マヨネーズ 5センチくらい かつお節 １つまみ＋１つまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにキユーピー マヨネーズを絞り出して中火にかけます 2 しらたきを適当に切って2分ほど炒め合わせます 3 しらたきがあたたまったら、かつお節1つまみを加えて更に1分炒めます 4 お皿にもりつけて、鰹節をトッピングします コツ・ポイント においが気になる方はしらたきをゆでてからどうぞ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20514052 コピーしました！ じゅんこ１３ @cook_40051964 2020/02/25 02:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 糖質を少し制限しながら気長にダイエットしているおばさんですブログ「トドは人魚になれるでしょうか」http://isogashii.net/もよろしくどうぞ♪ もっと読む このレシピのキーワード 白滝 かつお節 似たレシピ その他のレシピ 米粉で作るしらすとしそで和風のチヂミ おつまみにも！【コンソメポテサラ】 さっぱり美味しい⭐︎蓮根の梅マヨサラダ 鶏肉と野菜のトマト煮込み 時短＆簡単♪豆腐＆シラス＆大葉のサラダ♪ こんにゃくと竹輪の鶏だし炒め【作り置き】 子供大好き★肉みそレタス包み サニーレタスと卵のスープ お弁当にも♡簡単な鶏もも肉の照り焼き ひなまつり簡単&安価で華やかなちらし寿司 Air Fryer Ham & Cheese Sandwiches Chicken Adobo Matcha Hotteok [Green Tea Pancake] Seared Chicken Breast w/ Shrimp and Scalloped Potato My twice baked loaded potatoes 再現★給食の七宝豆腐 我が家の親子丼 トリプルごまラーメン♬ サワークリームのさわやか苺ティラミス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20514052
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