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もやしとギョニソのケチャップ炒め
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もやしとギョニソのケチャップ炒め-レシピのメイン写真

もやしとギョニソのケチャップ炒め

ずぼら親父
ずぼら親父 @cook_40282104

何かもう一品という時の超簡単な炒め物。酒の肴に、箸休めに。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にたまたま残っていたもやしの余りと魚肉ソーセージで、何か一品できないかと考えて、作ってみたら思いのほか美味しかったので、レシピにした。

何かもう一品という時の超簡単な炒め物。酒の肴に、箸休めに。
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冷蔵庫にたまたま残っていたもやしの余りと魚肉ソーセージで、何か一品できないかと考えて、作ってみたら思いのほか美味しかったので、レシピにした。

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もやしとギョニソのケチャップ炒め

ずぼら親父
ずぼら親父 @cook_40282104

何かもう一品という時の超簡単な炒め物。酒の肴に、箸休めに。
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冷蔵庫にたまたま残っていたもやしの余りと魚肉ソーセージで、何か一品できないかと考えて、作ってみたら思いのほか美味しかったので、レシピにした。

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材料

1人分
  • 魚肉ソーセージ 1本(60g)
  • もやし 1/2袋(100g)
  • 塩胡椒 適量
  • ケチャップ 大匙1
  • サラダ油 小匙1
  • 小葱 1本
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作り方

  1. 1

    魚肉ソーセージの皮を剥いてスライスする。小葱を小口切りにしておく。

    • もやしとギョニソのケチャップ炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油を引いて加熱、もやしを入れて、塩胡椒する。

    • もやしとギョニソのケチャップ炒め作り方2写真
  3. 3

    もやしがしんなりしてきたら、スライスした魚肉ソーセージを入れてさらに炒める。

    • もやしとギョニソのケチャップ炒め作り方3写真
  4. 4

    ケチャップを加えて、全体に混ぜる。

    • もやしとギョニソのケチャップ炒め作り方4写真
  5. 5

    ケチャップが全体に絡まって、少し水分が飛んだら加熱を終了する。

    • もやしとギョニソのケチャップ炒め作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛りつけて、彩に小葱をトッピングして完成。

    • もやしとギョニソのケチャップ炒め作り方6写真

コツ・ポイント

強火で短時間炒めるだけです。魚肉ソーセージは、そのままでも食べれるので、長く加熱する必要はありません。
ソーセージを固めの食感にしたければ、もやしよりも先に少し焦げ目がつくくらいまで炒めてから、もやしを加えて下さい。

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ずぼら親父
ずぼら親父 @cook_40282104
2020/02/29 07:10に公開
ここ数年、週末の昼間、女房が不在なことが多い。そんな時、以前は、よくカレーとか煮ものとかを作り置きして、ご飯も炊いておいてくれていたので何の不自由もなかったのだが・・・・。最近は、何の準備もしてくれていないことが多く、また夜の帰宅も遅くなることがしばしばである。1人で外食するのも淋しいので、数十年ぶりに、自分で食事を用意することにした。そんなオヤジの超簡単レシピを記録していこうと思っている。
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし 魚肉ソーセージ こねぎ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20514131
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