小松菜とささみの辛子和え

Name: 小松菜とささみの辛子和え
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ささみ 2本; 小松菜(冷凍) 適量; ⓐ醤油 大さじ1; ⓐ和辛子 小さじ1〜1.5; ⓐ味の素 少々; ⓐ粒マスタード 大さじ1/2

☆ろんさん☆ @cook_40103166

簡単副菜！和辛子が効いててご飯のお供にもよく合います!!
このレシピの生い立ち
おつまみにもおかずにもなる1品が欲しくてレンチンだけで簡単にしました(笑)

小松菜とささみの辛子和え

☆ろんさん☆ @cook_40103166

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材料

2人分

ささみ 2本
小松菜(冷凍) 適量
ⓐ醤油大さじ1
ⓐ和辛子小さじ1〜1.5
ⓐ味の素少々
ⓐ粒マスタード大さじ1/2

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作り方

1

ささみ2本をレンチン！
500wで1分半して、ひっくり返して1分半して最後に30秒しました。
2

粗熱が取れたらささみを手で適当に割いてボウルに小松菜を入れてレンチン！500wで2分しました。
3

⒈⒉をⓐでよく混ぜ合わせて完成！
4
21.01.18 ともママさま➛簡単な後もう1品って助かりますよね(笑)お役に立って嬉しいです!!THANKS☆*

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つくれぽ

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☆ろんさん☆ @cook_40103166

2020/02/26 09:50に公開

自分用ご飯以外はかなり濃い味の為、調整して下さい(笑)はじさん/毎日弁当:夕飯→かなりの濃い味好きの為、減塩醤油･糖質カロリー0甘味料を使用してます。お弁当はチン出来る環境!!ろんさん/アレルギー→山芋･オクラ･めかぶ･キウイ/はじさんに合わせた食生活で1年で絶賛リバウンド中の為自分ご飯は見直し中です!!

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小松菜ささみ

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