「バターナッツ」の人気検索トップ10入りさせて頂きました。rpに興味持って下さった方、つくれぽを送って下さった皆様感謝♡

縦切りバージョンの仕上がりはこちら→
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バターナッツかぼちゃの☆ねぎマヨチーズ焼きID20328616もあります。良かったらご覧下さい。こちら縦にカットしてます

個体差はありますが、バターナッツかぼちゃの外見はこんな形です。可愛いです♪

バターナッツ南瓜の種が入っている丸い方をカップとして使う時、横に倒した状態で切って下さい。

種を全てかきだして、深さのある耐熱皿(安定させる為)に入れラップします。500wで約5分加熱します。

穴の大きさに合わせて、ブロッコリーの小房を更に小さく分けます。軽く油切りしたツナ、マヨ、塩コショウと合わせます。

かぼちゃには味付けしないので、ここでしっかりめにすると丁度良いかと思います。お好みで調整を。

穴に詰めます。もし入りきらなかったらサラダに添えたり、おつまみとして食べて下さい。

溶けるチーズをお好きな量かけて、
まずトースターで1200w約2分。
器を回して前後入れ替えて約2分。
数回様子見ます

かぼちゃに高さがあるので、焦げやすいと思います。様子を見て器の位置を変えて下さい。火傷注意！
焼き目が付いたら完成です。

スプーンですくいながら、ツナとブロッコリー&南瓜を絡めながらどうぞ♪

全部食べて皮だけ残ると、こんな感じです。

縦輪切りはこんな感じですが、

耐熱皿にのせてラップをして、レンジ加熱してください。今回は大きかったので600wで5分。

ボウルに、茹でたブロッコリー、油切りしたツナ、マヨ、掻き出した南瓜を入れ混ぜます。味を見て塩胡椒。

皮の中に全て戻し入れます。

お好きな量の溶けるチーズをたっぷりのせます。

中身には火が通っているので、トースターで3〜5分加熱して、焼き目がついたら完成です。

こももさん♪大きなバターナッツみつけられたんですね！とろけたチーズがもう、美味しそうです☆私も大好きなこちら、