ツナ缶汁の取り分け方☆指は汚れても料理に
ツナ缶汁(油)はマグロの旨味♪
捨てずに取り分けて卵焼きやお味噌汁に
指は汚れてもシンクは汚さずに、ぜひお料理に⁎⁺˳✧
このレシピの生い立ち
ツナ缶の油は基本的に植物油なので、肉の脂から比べたらヘルシーで魚のダシでもあるので、私は料理に使っています。缶フタを押しつけるのも約9秒でしっかり油きりOKです。良かったらお試し下さい。
ツナ缶汁の取り分け方☆指は汚れても料理に
ツナ缶汁(油)はマグロの旨味♪
捨てずに取り分けて卵焼きやお味噌汁に
指は汚れてもシンクは汚さずに、ぜひお料理に⁎⁺˳✧
このレシピの生い立ち
ツナ缶の油は基本的に植物油なので、肉の脂から比べたらヘルシーで魚のダシでもあるので、私は料理に使っています。缶フタを押しつけるのも約9秒でしっかり油きりOKです。良かったらお試し下さい。
アプリでひらく作り方
- 1
「料理」と「汁」の人気検索でトップ10入りしました！閲覧&トライして下さった皆様ありがとうございます♡
-
- 2
缶のフタをサッと拭いてください。汚れていたら缶汁に入ってしまうので。
- 3
一度、フタを完全に開けて、外してしまいます。
このレシピはどうしても…ちょこちょこ指が写っていてすみませんm(_ _)m -
- 4
フタをツナに当てたいので、斜めにしながら缶の中に入れます。
- 5
缶の下に小皿を用意します。プルタブを親指にかけながら、他の指でフタをツナに押しつけます。フタを左右に動かしながらです。
-
- 6
フタを外すと、ツナは希望どうりのパッサパサに♪好きな料理にお使い下さい。もちろん指には油！よく洗ってくださいませ。
-
- 7
分けた缶汁をはかってみると、今回は大さじ1.5でした。
-
- 8
＊＊＊ここからは参考レシピです＊＊＊
- 9
こちらの、
アイリッシュショコラさんの「エコ！ツナ缶の油で美味ドレッシング」ID20731258は、 -
- 10
魚の栄養と旨味が入っていて美味しいので、野菜が沢山食べられます！オススメです♪
ショコラさんのレシピに感謝です⁎⁺˳✧༚ - 11
柚子大好きさん♪のツナと胡瓜と卵のおにぎりID21691790ご紹介頂きました！早速作りましたが美味しかったです！感謝♡
-
- 12
「ツナ缶汁とネギ＆エビで☆簡単な旨々卵焼き」ID20047681です♪
-
- 13
「新種の悪魔？ツナ缶汁入り☆旨々おにぎり」ID20104984です♪
-
- 14
「 ツナ缶汁&ガリで☆新食感なおにぎり」 ID20120268です♪
-
- 15
タイミングが合えば、大根おろしの汁と一緒に鍋に入れています。良かったらどうぞID 20242763
-
- 16
汁を取り分けたツナの方の使い道として、「甘い柿を☆柚子胡椒でツナマヨねぎ和え」ID 20121030もあるのでよかったら。
-
- 17
蓮根とツナID 20174749。
人参とツナID 20010917。
ごぼうとツナID 20380751。 - 18
菊芋とツナID 20119076。
ピザにのせるならID 20181320。も良かったらご覧下さい(◞‿◟)♡ - 19
なんと！ジョングレさんが自撮りで初れぽを届けて下さいました！お手数をおかけしましたが、感激です♡ありがとうございます♡
-
- 20
献立の中で、長芋とツナのとろふわ焼きに使ってくれたんですね♪美味しそう♡
便利法的レシピももらさず光を当てて下さり感激☆ -
- 21
ぱふ♪さん、自撮りすみません！大変でしたよね(T ^ T) でも、ありがとうございます♡嬉しいです♡
- 22
hamu2016さん、完璧にパサパサになったツナ に感動♡この後の卵焼きれぽまで連続ありがとうございます♡感激（≧∇≦）
- 23
ジョングレさん！鯖缶トライのれぽ&献立掲載ありがとうございます♡やったことなかったです〜早速やらなきゃ〜♪
- 24
☆Hirosuke☆さん♪10人目様のレポ届けて下さってありがとうございます♡お陰様で話題入りできました☆片口器が可愛♡
-
コツ・ポイント
・手をけがしないように気をつけて下さい。
・指に油がついてしまったら、よく洗ってください。
つくれぽ
似たレシピ
その他のレシピ
