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豆乳ニンジンスープ
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豆乳ニンジンスープ-レシピのメイン写真

豆乳ニンジンスープ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

イソフラボン⤴女子力⤴
このレシピの生い立ち
女子の皆様…。
健康にキラキラした女性を目指しましょう(^^♪

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

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材料

1人分
  • 豆乳(無調整) 200ml
  • ニンジンジュース(カゴメ) 195ml
  • ◎コンソメ(顆粒・化学調味料不使用) 2~3g
  • ◎しめじ 20g
  • ◎ホウレン草(冷凍) 25g
  • ◎バター 小さじ1弱
  • ※塩、黒胡椒 少々
  • クラッカー お好みの枚数
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作り方

  1. 1

    今回の商品はこちら。(a)

    • 豆乳ニンジンスープ作り方1写真
  2. 2

    お鍋に(a)を入れる。
    火にかける。

    • 豆乳ニンジンスープ作り方2写真
  3. 3

    ◎を入れて、味見をして※で調整をする。

    • 豆乳ニンジンスープ作り方3写真
  4. 4

    器によそい、クラッカーと一緒に。

    • 豆乳ニンジンスープ作り方4写真

コツ・ポイント

スープ具材は何でも。キノコ類が入るとうま味も倍増。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2020/03/04 15:01に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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このレシピのキーワード

スープ 豆乳 シメジ にんじん ほうれん草 バター

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