エビのバターチーズトマトカレー♡

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

食べたら止まらなくなるお味!是非一度試していただきたいです♪クリスマスにもオススメです◎
このレシピの生い立ち
旦那さんがエビを購入してきてくれたので、作りました。幼児の4歳さんも食べられる優しい辛味です。

エビのバターチーズトマトカレー♡

食べたら止まらなくなるお味!是非一度試していただきたいです♪クリスマスにもオススメです◎
このレシピの生い立ち
旦那さんがエビを購入してきてくれたので、作りました。幼児の4歳さんも食べられる優しい辛味です。

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材料

4人分
  1. トマト缶 400g
  2. トマト野菜100%ジュース 200cc
  3. 玉ねぎ 2個
  4. 溶けるチーズ 40g
  5. バター (15g〜)40g弱
  6. むきエビ 1パック
  7. 片栗粉 適量
  8. 少々
  9. カレー粉 大さじ1.5
  10. ラムマサラ 小さじ1
  11. クミン 3振り
  12. コリアンダー 3振り
  13. ウコン 3振り
  14. オイスターソース 大さじ1/2
  15. 無調整豆乳 125cc
  16. 米麹甘酒 45cc
  17. 45cc
  18. ニンニク 1欠片
  19. 生姜すりおろし 1欠片
  20. マッシュルーム(orエリンギ 小10個(1本)

作り方

  1. 1

    エビに塩を振ります。
    野菜を切ります。

  2. 2

    エビに片栗粉などをまぶして軽く炒めたら、酒を加えます。→皿に移しておきます。

  3. 3

    鍋(洗わなくてok)に玉ねぎ&茸を加えて軽く油をからめて、蓋をして弱めの中火で蒸煮にします。

  4. 4

    玉ねぎの香りがしたら一混ぜ。鍋底でスパイスを炒め香りが立ったら、トマト缶&ジュース、ニンニク生姜を追加。中火で煮込み。

  5. 5

    豆乳、甘酒、オイスターソース、チーズを加え、必要に応じて塩も加えて味を整えたら出来上がり!
    ※沸騰させないようにしてね。

コツ・ポイント

オイスターソース&バター&トマト野菜ジュース&スパイスで味が整います。チーズを加えると、箸が止まらぬ味になります。
※チーズはカルシウムが多いですが吸収するにはマグネシウムが必要なので。ニガリを数滴垂らすと◎です♪

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サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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