レンジであっちゅーまおからココアケーキ

レンジであっちゅーまおからココアケーキ-レシピのメイン写真

レンジであっちゅーまおからココアケーキ

satsuno082 @cook_40142580

レンジで簡単にチョコもバターも使わずに、ヘルシーなのに満足なココアケーキができます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもチョコが恋しくて。レンジで簡単にできちゃいます。

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レンジで簡単にチョコもバターも使わずに、ヘルシーなのに満足なココアケーキができます。
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ダイエット中でもチョコが恋しくて。レンジで簡単にできちゃいます。

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材料

タッパー1つぶん

卵 1個(M)
きび糖 30g
純ココア 15g
ヨーグルト 50g
おからパウダー(キッコーマン) 10g
生クリーム 50g

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作り方

1
ボウルに卵、きび糖、純ココア、ヨーグルト、おからパウダーを入れてよく混ぜる。
2
生クリームを八部だてに泡立てて混ぜる
3
タッパーの底にクッキングシートを敷いて、生地を入れてふんわりラップしてレンジで500ワットで2分40秒
4

生地がドロッとしてなかったらOK。しっかり冷まして型から出します。

コツ・ポイント

混ぜるだけです。生クリームは泡立てるとふわっと仕上がります。

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satsuno082 @cook_40142580

2021/12/27 04:47に公開

できるだけ手作りのおやつを子供達に☆そして、ダイエッターの健康になるお菓子を☆パティシエオカンです(v^ー°)

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このレシピのキーワード

ケーキココアおからパウダー生クリーム卵ヨーグルト

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