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《ビーツ》スムージー
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《ビーツ》スムージー-レシピのメイン写真

《ビーツ》スムージー

ベジママキッチン
ベジママキッチン @cook_40308205

栄養価の高いビーツがとっても飲みやすいスムージーになりました。子供も大好き♪
このレシピの生い立ち
ビーツを美味しく手軽に摂取できる一番の方法がスムージーだと思ってます!

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材料

2人分
  • ビーツ(下処理済) ５〜６キューブ
  • 無糖ヨーグルト 大さじ３〜４
  • 水 １００ml
  • (お好みで)バナナ 半分
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作り方

  1. 1

    冷凍ビーツでない場合は水を氷にすると冷たくて美味しいです。バナナはお好みで。

    • 《ビーツ》スムージー作り方1写真
  2. 2

    材料をすべてミキサーに。

    • 《ビーツ》スムージー作り方2写真
  3. 3

    しっかりミキシング！

    • 《ビーツ》スムージー作り方3写真

コツ・ポイント

混ぜるだけなので難しいことはなし。ビーツは甘いので甘みは不要です。お好みで色んなフルーツやお野菜も試してみてください。

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ベジママキッチン
ベジママキッチン @cook_40308205
2022/01/19 05:41に公開
野菜屋さんのレシピ。北海道野菜の通販もしています。◎https://vegemamakitchen.stores.jp
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スムージー バナナ ビーツ

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