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【離乳食9か月~】ミルクリゾット
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【離乳食9か月~】ミルクリゾット-レシピのメイン写真

【離乳食9か月~】ミルクリゾット

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

後期・1歳以降も使えるレシピ。育児用ミルクを使えば鉄・ビタミンDが補給できます。大人も追いチーズで一緒にどうぞ!
大人の食事も一緒に作れる離乳食をご紹介しています!
レシピ作成:武蔵野市健康課

後期・1歳以降も使えるレシピ。育児用ミルクを使えば鉄・ビタミンDが補給できます。大人も追いチーズで一緒にどうぞ!
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レシピ作成:武蔵野市健康課

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【離乳食9か月~】ミルクリゾット

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

後期・1歳以降も使えるレシピ。育児用ミルクを使えば鉄・ビタミンDが補給できます。大人も追いチーズで一緒にどうぞ!
大人の食事も一緒に作れる離乳食をご紹介しています!
レシピ作成:武蔵野市健康課

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材料

大人2食+離乳食1食分
  • 野菜(ブロッコリー、トマト、にんじんなどお好みで) 250g
  • 水 カップ2
  • コンソメ(顆粒) 小さじ1
  • ◆ごはん 300g
  • ◆牛乳(またはお湯で溶いた育児用ミルク) 450ml
  • ◆粉チーズ 小さじ1.5
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作り方

  1. 1

    野菜はお子さんが食べやすい大きさに切る(写真は8㎜角ぐらい)

    • 【離乳食9か月~】ミルクリゾット作り方1写真
  2. 2

    分量の水を沸かし、コンソメと野菜を加えて煮る。
    ※トマトなどすぐ煮える野菜は後から加えても◎

    • 【離乳食9か月~】ミルクリゾット作り方2写真
  3. 3

    ※根菜を早く柔らかくする方法は⑨~

  4. 4

    野菜が柔らかくなったらごはんを入れて崩しながら煮る。

    • 【離乳食9か月~】ミルクリゾット作り方4写真
  5. 5

    牛乳と粉チーズを加える。

    • 【離乳食9か月~】ミルクリゾット作り方5写真
  6. 6

    この時はトマトは最後に加えました。ごはんが柔らかくなるまで煮たら出来上がり!

    • 【離乳食9か月~】ミルクリゾット作り方6写真
  7. 7

    大人が食べてもおいしい!大人用には粉チーズやこしょうなど、お好みの調味料をプラスして。写真:奥が大人用

    • 【離乳食9か月~】ミルクリゾット作り方7写真
  8. 8

    【時短テクニック】根菜は電子レンジにかけてから煮ると早く柔らかくなります。例えば人参なら厚さ2㎝の輪切りにして

    • 【離乳食9か月~】ミルクリゾット作り方8写真
  9. 9

    皮をむいて水をかけたらラップに包む。電子レンジ600W2分で加熱後、食べやすい大きさに切って煮る。

コツ・ポイント

水や牛乳などの水分は離乳食9か月ごろのおかゆくらいになるような量にしています。
月齢があがって軟飯くらいでも食べられそうでしたら水をカップ1くらいまで減らして作ってもおいしく作れます。
2025年3月31日レシピ更新

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武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen
2022/09/15 07:53に公開
<レシピの絞り込み検索方法>武蔵野市公式キッチントップ画面の検索ボックスにキーワードを入れると、絞り込み検索ができます。スマホの場合は🔍をクリックすると検索ボックスが表示されます。PCの場合は、「レシピをすべて見る」をクリックすると検索ボックスが表示されます。<キーワード一覧>学校給食 保育園給食 保育園おやつ 離乳食 幼児食 妊娠中から産後 高齢者 食品ロス 健康 カルシウム 楽チン 地産地消 エコ 和食 野菜 野菜+ミルク食生活が楽しく豊かになるようなレシピを、毎月発信しています。レシピは市の栄養士監修。どれも美味しいレシピです。ぜひ作ってみてください。
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このレシピのキーワード

リゾット トマト にんじん ブロッコリー 牛乳 ご飯

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