お弁当★レンジだけ★人参エノキバター

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

エノキと人参の歯ごたえが楽しいバターソテーです♪
見た目も華やか!
レンジだけ3分、副菜にぴったりかも〜
このレシピの生い立ち
少しだけ余った人参とエノキがあったので!

お弁当★レンジだけ★人参エノキバター

エノキと人参の歯ごたえが楽しいバターソテーです♪
見た目も華やか!
レンジだけ3分、副菜にぴったりかも〜
このレシピの生い立ち
少しだけ余った人参とエノキがあったので!

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材料

  1. エノキ 1/2株
  2. 人参 1/4本
  3. バター 大さじ1
  4. 岩塩、黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    人参を千切り

  2. 2

    耐熱容器にカットしたエノキ、人参、バター、岩塩、黒胡椒を入れる

    ラップしてレンジ3分加熱

  3. 3

    混ぜ合わて出来上がり

    お弁当に詰める時は、ペーパー等で水分を吸ってから入れてください

  4. 4

    2021/12/24
    牛しぐれ煮、玉子焼き、餃子、人参エノキバター、ナス南蛮、大根の葉とジャコ、スナップエンドウ

  5. 5

    2022/1/5
    エノキバターが人気検索ランキングトップ10に入りました!皆様ありがとうございます♪

  6. 6

コツ・ポイント

人参はソテーすると色がクスミますが、レンジだと綺麗な色をキープできるので、オススメです♪

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元外交官夫人のレシピ
に公開
クックパッドアンバサダー2023~2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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