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お弁当★レンジだけ★人参エノキバター
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お弁当★レンジだけ★人参エノキバター-レシピのメイン写真

お弁当★レンジだけ★人参エノキバター

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

エノキと人参の歯ごたえが楽しいバターソテーです♪
見た目も華やか!
レンジだけ3分、副菜にぴったりかも〜
このレシピの生い立ち
少しだけ余った人参とエノキがあったので!

エノキと人参の歯ごたえが楽しいバターソテーです♪
見た目も華やか!
レンジだけ3分、副菜にぴったりかも〜
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少しだけ余った人参とエノキがあったので!

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お弁当★レンジだけ★人参エノキバター

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

エノキと人参の歯ごたえが楽しいバターソテーです♪
見た目も華やか!
レンジだけ3分、副菜にぴったりかも〜
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少しだけ余った人参とエノキがあったので!

エノキと人参の歯ごたえが楽しいバターソテーです♪
見た目も華やか!
レンジだけ3分、副菜にぴったりかも〜
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材料

  • エノキ 1/2株
  • 人参 1/4本
  • バター 大さじ1
  • 岩塩、黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    人参を千切り

    • お弁当★レンジだけ★人参エノキバター作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器にカットしたエノキ、人参、バター、岩塩、黒胡椒を入れる

    ラップしてレンジ3分加熱

    • お弁当★レンジだけ★人参エノキバター作り方2写真
  3. 3

    混ぜ合わて出来上がり

    お弁当に詰める時は、ペーパー等で水分を吸ってから入れてください

    • お弁当★レンジだけ★人参エノキバター作り方3写真
  4. 4

    2021/12/24
    牛しぐれ煮、玉子焼き、餃子、人参エノキバター、ナス南蛮、大根の葉とジャコ、スナップエンドウ

    • お弁当★レンジだけ★人参エノキバター作り方4写真
  5. 5

    2022/1/5
    エノキバターが人気検索ランキングトップ10に入りました!皆様ありがとうございます♪

    • お弁当★レンジだけ★人参エノキバター作り方5写真
  6. 6

    • お弁当★レンジだけ★人参エノキバター作り方6写真

コツ・ポイント

人参はソテーすると色がクスミますが、レンジだと綺麗な色をキープできるので、オススメです♪

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2021/12/24 00:43に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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えのき にんじん バター

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20525608
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