青パパイヤのタイ風サラダ

名護市わかめ会
名護市わかめ会 @cook_40308250

青パパイヤをナンプラーが入った合わせ調味料で和えてタイ風サラダにしました。
このレシピの生い立ち
名護市市民のひろばR元年7月号掲載レシピ。

青パパイヤのタイ風サラダ

青パパイヤをナンプラーが入った合わせ調味料で和えてタイ風サラダにしました。
このレシピの生い立ち
名護市市民のひろばR元年7月号掲載レシピ。

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材料

4人分
  1. 青パパイヤ 200g
  2. さやいんげん 10本
  3. プチトマト 6個
  4. ピーナッツ 大さじ3
  5. レタス又はサラダ菜 1枚
  6. ナンプラー 大さじ3
  7. 干しえび 大さじ2
  8. にんにく 2かけ
  9. レモン 大さじ4
  10. 三温糖 大さじ2
  11. 鷹の爪(千切り) 好みで

作り方

  1. 1

    パパイヤは種を取り皮をむく。細めの千切りにする。10 分程水にさらして水気を切っておく。

  2. 2

    サヤインゲンは細めの斜め千切りにしてサッと湯がく。トマトは半分に切る。

  3. 3

    干しエビ、にんにくはみじん切りにする。ピーナッツは粗めに刻む。

  4. 4

    ボウルにナンプラー、レモン汁、三温糖、干しエビ、にんにくを混ぜたれを作り、全部の材料を入れ味を
    馴染ませる。

  5. 5

    レタスを敷き盛り付けたらピーナッツ、鷹の爪を散らす。

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