超簡単!イカと玉ねぎの醤油炒め コフトン @cook_40214140 冷凍イカ&家にある基本の調味料だけを使うのでお手軽にできます☆このレシピの生い立ち冷凍イカが余っていたので もっと読む 冷凍イカ&家にある基本の調味料だけを使うのでお手軽にできます☆このレシピの生い立ち冷凍イカが余っていたので もっと読む 超簡単!イカと玉ねぎの醤油炒め コフトン @cook_40214140 冷凍イカ&家にある基本の調味料だけを使うのでお手軽にできます☆このレシピの生い立ち冷凍イカが余っていたので もっと読む 冷凍イカ&家にある基本の調味料だけを使うのでお手軽にできます☆このレシピの生い立ち冷凍イカが余っていたので もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 業務スーパー冷凍イカ 1/3袋 玉ねぎ 1個 塩 少々 コショー お好きな量 醤油 小さじ2 ごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎをお好きな大きさに切る 2 熱したフライパンにごま油を入れ、1をしんなりしてくるまで中火で炒める 3 2に冷凍イカ（予め解凍しなくてよい）と塩とコショーを加えて炒める 4 イカに火が通ったら醤油を回しかけ、全体に味が馴染むように混ぜ合わせたら完成！ コツ・ポイント イカを加えるとき、霜がついてると少し跳ねるので気をつけてください！！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20528070 コピーしました！ コフトン @cook_40214140 2020/03/07 08:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 不器用な社会人よねんめ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 冷凍イカ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 手軽に作れる【クロックムッシュ】 簡単 朝食✿なめこと しめじ 白滝の お味噌汁 ラグビー小僧のお弁当261005 うちのハンバーグ。和風オニオンソースでペロリ😋 とろとろ親子丼 ☆野菜あんかけうどん☆ 全卵&牛乳で簡単カルボナーラ♪ とっても美味しい♪明太マヨトースト 誰でも簡単!パリパリいちご飴 かきたま汁♡かきたまスープ♡ Baked Paprika Chicken Thighs Nick’s Bacon Cheeseburger Sliders Roasted garlic radishes Kelly’s Beef and Broccoli 🥰Dinner for 2 date night 😍Grilled steak, wt (grilled banana)stuffed spinach mushrooms and fries❤️ きゅうりの冷やし水餃子 菜の花と里芋のごま和え 止まらない！レンコンポンマヨソテー ねばとろ和風パスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20528070
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