簡単に離乳食と幼児食と自分の分を☆このレシピの生い立ち野菜と魚を効率よく簡単に食べさせたくて。
鱈は軽く湯通しして骨をとっておく。はくさいとにんじんは食べやすい大きさに切り、レンジで少し柔らかくしておく。
熱したフライパンに油を引き、鱈を焼き、火が通ったら野菜とバターを加えて炒める(鱈はほぐしながら)
②にシチューの王子さま(あじみしながら)と牛乳を加えてとろみがついたら完成☆
粉チーズをまぶしても☆
レンジで野菜を柔らかくしておくと手早くできます☆
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