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鶏むね肉のみそ漬け
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鶏むね肉のみそ漬け-レシピのメイン写真

鶏むね肉のみそ漬け

ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238

漬けておけば焼くだけなので、忙しい時に助かります♪
このレシピの生い立ち
平日用に漬けておきました。

漬けておけば焼くだけなので、忙しい時に助かります♪
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鶏むね肉のみそ漬け

ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238

漬けておけば焼くだけなので、忙しい時に助かります♪
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材料

1~2人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • みそ 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 生姜 1かけ
  • サラダ油 適量
  • 七味唐辛子 お好み
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉を一口大に切る。

  2. 2

    ジップロックにみそ・みりん・酒・砂糖を入れ、生姜をすりおろして混ぜる。

  3. 3

    ジップロックに鶏むね肉を入れて、揉む。

    空気を抜いて密閉して冷蔵庫で寝かせる。

    最低1時間程度

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱して、鶏むね肉を焼く。

    お皿に盛り付けて、お好みで七味唐辛子を振ったら出来上がり!!

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ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238
2020/03/03 22:25に公開
食べ盛りのぼーず二人を抱えるズボラ母ちゃんです!!普段から冷蔵庫にあるような食材や調味料を使った副菜を考えています(*^^*)野菜大好きぼーずに、実家から届く野菜をたっぷりと使った時短節約料理を作れたら良いなと日々思ってます★宜しくお願いしますm(_ _)m
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このレシピのキーワード

味噌漬け 酒 味噌 しょうが 鶏胸肉

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