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かぼちゃの味噌汁・ツナ缶でダシ要らず
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かぼちゃの味噌汁・ツナ缶でダシ要らず-レシピのメイン写真

かぼちゃの味噌汁・ツナ缶でダシ要らず

未来の1時間パン教室
未来の1時間パン教室 @cook_40309463

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材料

  1. ツナ缶 1缶
  2. 厚揚げ 1パック
  3. かぼちゃ 1/2
  4. 長ネギ 1/2本
  5. えのき 1/2
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作り方

  1. 1

    冷凍かぼちゃを使えば、より簡単です

    • かぼちゃの味噌汁・ツナ缶でダシ要らず作り方1写真
  2. 2

    そのままだと固くてカットしずらいので、レンジで4分位

    • かぼちゃの味噌汁・ツナ缶でダシ要らず作り方2写真
  3. 3

    種を取る

    • かぼちゃの味噌汁・ツナ缶でダシ要らず作り方3写真
  4. 4

    皮を剥く

    • かぼちゃの味噌汁・ツナ缶でダシ要らず作り方4写真
  5. 5

    食べやすくカット
    ツナ缶は油ごと
    厚揚げは洗ってペーパーで拭いてからカット

    • かぼちゃの味噌汁・ツナ缶でダシ要らず作り方5写真
  6. 6

    水を入れて煮る

    • かぼちゃの味噌汁・ツナ缶でダシ要らず作り方6写真
  7. 7

    味噌を溶かす
    温めなおしたら、かぼちゃがトロッとして美味しい

    • かぼちゃの味噌汁・ツナ缶でダシ要らず作り方7写真

コツ・ポイント

お鍋に入れる!だけ！作りたてより温め直したらグッと美味しくなります！

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未来の1時間パン教室
未来の1時間パン教室 @cook_40309463
2020/03/04 15:46に公開
大学生になる息子へ残すレシピ。我が家定番を載せようかな
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