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★新玉ねぎの卵黄サラダ(No.38)
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★新玉ねぎの卵黄サラダ(No.38)-レシピのメイン写真

★新玉ねぎの卵黄サラダ(No.38)

Haru_03
Haru_03 @cook_40289398

★栄養成分(1人分)
エネルギー144kcal
たんぱく質6.4g
脂質6.9g
食物繊維2.5g
塩分1.3g
このレシピの生い立ち
※栄養成分は1人分ですが、材料は2人分です!

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たんぱく質6.4g
脂質6.9g
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たんぱく質6.4g
脂質6.9g
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材料

2人分
  • 新玉ねぎ 1玉
  • 卵黄 2個
  • 鰹節 1パック
  • 刻みネギ 10g
  • だし醤油 大さじ2(お好み量)
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎを薄くスライスする。(スライサーを使うと便利です!)

    • ★新玉ねぎの卵黄サラダ(No.38)作り方1写真
  2. 2

    しばらく流水にさらして、辛みを抜く

    • ★新玉ねぎの卵黄サラダ(No.38)作り方2写真
  3. 3

    ペーパータオルで水気を取り、お皿に盛り付けて卵黄を中央に乗せ、鰹節と刻みネギを散らしてだし醤油をお好み量かけて完成!

    • ★新玉ねぎの卵黄サラダ(No.38)作り方3写真
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Haru_03
Haru_03 @cook_40289398
2020/05/18 03:33に公開
全工程写真付き!カロリー付きレシピ!皆さんの毎日のおうちごはんに、役立てていただければ嬉しいです❁
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このレシピのキーワード

サラダ 新たまねぎ かつお節 卵黄

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