もう一品!お揚げの菜花チーズ焼き

きこボギー
きこボギー @cook_40063599

簡単で美味しい!菜花の代わりにブロッコリーのみじん切りでもおいしい❗

このレシピの生い立ち
小腹が空いた時、ヘルシーで美味しい一品です!

もう一品!お揚げの菜花チーズ焼き

簡単で美味しい!菜花の代わりにブロッコリーのみじん切りでもおいしい❗

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材料

  1. とちおの油揚げ 一枚
  2. 菜花 半束
  3. とろけるチーズ 4枚
  4. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    とちおの油揚げ横半分縦半分に切る。菜花をみじん切り4等分に醤油少々とチーズをのせる

  2. 2

    フライパンに油揚げをおき、中火で2分蓋をして、1分お湯少々入れ4分。出来上がり

コツ・ポイント

厚手のフライパンが焦げなくて良い!

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80歳の主婦。塩分を控えるようにしています。
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