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もう一品！お揚げの菜花チーズ焼き
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もう一品！お揚げの菜花チーズ焼き-レシピのメイン写真

もう一品！お揚げの菜花チーズ焼き

きこボギー
きこボギー @cook_40063599

簡単で美味しい！菜花の代わりにブロッコリーのみじん切りでもおいしい❗

このレシピの生い立ち
小腹が空いた時、ヘルシーで美味しい一品です！

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きこボギー
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簡単で美味しい！菜花の代わりにブロッコリーのみじん切りでもおいしい❗

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材料

  • とちおの油揚げ 一枚
  • 菜花 半束
  • とろけるチーズ 4枚
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    とちおの油揚げ横半分縦半分に切る。菜花をみじん切り4等分に醤油少々とチーズをのせる

    • もう一品！お揚げの菜花チーズ焼き作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油揚げをおき、中火で2分蓋をして、1分お湯少々入れ4分。出来上がり

コツ・ポイント

厚手のフライパンが焦げなくて良い！

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きこボギー
きこボギー @cook_40063599
2020/03/02 04:48に公開
８０歳の主婦。塩分を控えるようにしています。
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このレシピのキーワード

菜の花 チーズ 油揚げ

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