玄米ご飯

玄米ご飯

Anna131 @cook_40296954

ダイエットで玄米がいいと聞き、玄米ご飯を作りました。1週間で1キロ痩せました。ので、載せました。

このレシピの生い立ち
家族の分は炊飯器で白米を炊き、自分用に玄米ご飯を作ればいいと思います。実際、痩せたので載せました〜(^^)

ダイエットで玄米がいいと聞き、玄米ご飯を作りました。1週間で1キロ痩せました。ので、載せました。

このレシピの生い立ち
家族の分は炊飯器で白米を炊き、自分用に玄米ご飯を作ればいいと思います。実際、痩せたので載せました〜(^^)

玄米ご飯

Anna131 @cook_40296954

ダイエットで玄米がいいと聞き、玄米ご飯を作りました。1週間で1キロ痩せました。ので、載せました。

このレシピの生い立ち
家族の分は炊飯器で白米を炊き、自分用に玄米ご飯を作ればいいと思います。実際、痩せたので載せました〜(^^)

ダイエットで玄米がいいと聞き、玄米ご飯を作りました。1週間で1キロ痩せました。ので、載せました。

このレシピの生い立ち
家族の分は炊飯器で白米を炊き、自分用に玄米ご飯を作ればいいと思います。実際、痩せたので載せました〜(^^)

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

2人分

玄米 1合
白米 1合

保存済み

レシピを保存

作り方

1

玄米一合と白米一合と半々に鍋に入れて、洗います。
2

水を印より少し低め（白米を炊くのと同じ水の量）入れます。
3

ガスの炊飯のスイッチを押します。出来上がって10分以上蒸します。おしゃもじでほぐして、蒸します。
4

もし、まだ出来ていなかったら、後2分ほど火にかけます。

コツ・ポイント

水加減は土鍋により違うので、ご自分で見つけてください。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

Anna131 @cook_40296954

2022/01/04 08:50に公開

冷蔵庫のあるもので日々創作料理⁈してます。　　　　　　　　　　　　マンネリにならなくてイイかもです＾＾私の味が好きなので料理は夫には譲れません。いつもは絵を描いています。基本創作が好きです。