なまこの酢の物・ゴマ油風味
我流のなまこの下処理&ゴマ油風味の味付けの方法です。いつもこの味付けで食べていますが、やっぱりこの味付けが一番好きです。
このレシピの生い立ち
ゴマ油が好きなので、何にでも入れてしまいます。
我が家では酢の物にもゴマ油が欠かせないので、ゴマ油の消費率が高いです。
なまこの酢の物・ゴマ油風味
我流のなまこの下処理&ゴマ油風味の味付けの方法です。いつもこの味付けで食べていますが、やっぱりこの味付けが一番好きです。
このレシピの生い立ち
ゴマ油が好きなので、何にでも入れてしまいます。
我が家では酢の物にもゴマ油が欠かせないので、ゴマ油の消費率が高いです。
作り方
- 1
今回は赤なまこを使用しました。
画像では少し分かりにくいですが、3匹で1kg越えの立派な赤なまこです。 - 2
なまこの内臓を手で引っ張り出す。
- 3
なまこを捌く時はご家庭で一番よく切れる包丁を使って下さい。なまこの口の部分を包丁で削ぎ落とす。(少しグロテスクな部分。)
- 4
なまこのおしり部分を少し切り落とす。
- 5
なまこの腹側を包丁で切り開く。
- 6
流水でなまこの中をよく洗い、2で取り除けなかった内臓を丁寧に取る。
- 7
今回のなまこはサイズが大きいので、半分に切ります。(小さめの場合は、そのままの大きさでもOK。お好みでどうぞ。)
- 8
なまこの口の部分の内側の硬い部分を包丁で削ぎ落とす。
- 9
なまこを、なるべく薄くスライスする。
- 10
なまこをザルに入れ、流水の下でザルに擦りつけるようにしてよく洗う。
- 11
鍋に湯を沸かす。
湯が沸騰したらなまこを入れて10秒程サッと火を通す。 - 12
すぐになまこをザルにあげ、流水に晒す。
- 13
何度か水を換えながら、なまこを洗う。
- 14
なまこの水気をきっておく。
- 15
だし醤油はこちらを使用しました。
少し甘味のあるだし醤油です。 - 16
器にだし醤油、きび砂糖、酢、ゴマ油を入れてよく混ぜる。
- 17
なまこを加えてザッと混ぜる。
- 18
今回は1kg以上あったので漬け汁を5倍にして作りました。
タッパーに入れて冷蔵庫で保存すれば数日はなまこ酢が楽しめます。 - 19
できあがり。
すぐに食べれますが、少し冷蔵庫において漬け込むと更に美味しくなります。
コツ・ポイント
なまこは、よく切れる包丁でなるべく薄く切って下さい。
薄く切ったなまこを熱湯でサッと湯通しすると、やわらかくなって美味しいです。
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