CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
煎り大豆で作る簡単フムス【ヨーグルト編】
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
煎り大豆で作る簡単フムス【ヨーグルト編】-レシピのメイン写真

煎り大豆で作る簡単フムス【ヨーグルト編】

豆ごころイシカワ
豆ごころイシカワ @mame88

かる焼き大豆をヨーグルトに漬け込むだけの簡単レシピ!栄養の取りこぼしもありません☆上品で香ばしい味わいは、何と合わせても◎!
このレシピの生い立ち
包丁や火を使ったレシピはちょっと手間…そんな時に作れるかる焼き大豆のレシピを考えました。
スパイス次第でさまざまな味に変化する「大豆フムス」。さっぱりとした中にコクのある味わいがお楽しみいただけます。

かる焼き大豆をヨーグルトに漬け込むだけの簡単レシピ!栄養の取りこぼしもありません☆上品で香ばしい味わいは、何と合わせても◎!
このレシピの生い立ち
包丁や火を使ったレシピはちょっと手間…そんな時に作れるかる焼き大豆のレシピを考えました。
スパイス次第でさまざまな味に変化する「大豆フムス」。さっぱりとした中にコクのある味わいがお楽しみいただけます。

もっと読む

煎り大豆で作る簡単フムス【ヨーグルト編】

豆ごころイシカワ
豆ごころイシカワ @mame88

かる焼き大豆をヨーグルトに漬け込むだけの簡単レシピ!栄養の取りこぼしもありません☆上品で香ばしい味わいは、何と合わせても◎!
このレシピの生い立ち
包丁や火を使ったレシピはちょっと手間…そんな時に作れるかる焼き大豆のレシピを考えました。
スパイス次第でさまざまな味に変化する「大豆フムス」。さっぱりとした中にコクのある味わいがお楽しみいただけます。

かる焼き大豆をヨーグルトに漬け込むだけの簡単レシピ!栄養の取りこぼしもありません☆上品で香ばしい味わいは、何と合わせても◎!
このレシピの生い立ち
包丁や火を使ったレシピはちょっと手間…そんな時に作れるかる焼き大豆のレシピを考えました。
スパイス次第でさまざまな味に変化する「大豆フムス」。さっぱりとした中にコクのある味わいがお楽しみいただけます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. かる焼き大豆(煎り大豆) 30g
  2. ヨーグルト(無糖) 60g
  3. A:にんにくチューブ 少々
  4. A:レモン汁(ポッカレモン) 小さじ2
  5. A:オリーブオイル 大さじ1
  6. A:塩 小さじ1/2
  7. A:ブラックペッパー 少々
  8. A:お好みのスパイス お好きなだけ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    【前日の下準備】
    容器にヨーグルトとかる焼き大豆を入れ、ヨーグルトがムラなく豆に絡まるよう、しっかりと混ぜる。

    • 煎り大豆で作る簡単フムス【ヨーグルト編】作り方1写真
  2. 2

    【当日】
    ミキサーやすり鉢等を使い、1をペースト状にする(多少粒が残っても大丈夫)。

    • 煎り大豆で作る簡単フムス【ヨーグルト編】作り方2写真
  3. 3

    2にAの材料を混ぜ合わせたら、完成!

    • 煎り大豆で作る簡単フムス【ヨーグルト編】作り方3写真

コツ・ポイント

写真は、クミン・パプリカパウダー・オレガノ・パセリを入れたものです。パプリカパウダーの赤やパセリの緑を入れると、風味もよく色味も綺麗なのでとってもおすすめです!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

豆ごころイシカワ
豆ごころイシカワ @mame88
2022/02/04 00:50に公開
イシカワは昭和二年創業の広島の豆屋です。お客様からよく「節分の煎り大豆は何かほかに使えないの?」というお問い合わせをいただきます。そこでこのページを作りました!お財布にも体にも優しいたんぱく源の大豆、日々の食卓に組み込んでみてください♪
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 栄養士の卵考案☆味噌だれ
  2. ポテトサラダ
  3. 栄養士の卵考案☆ごま醤油だれ
  4. タケノコと長いものツナ煮
  5. 栄養士の卵考案☆サバ水煮缶と野菜の味噌煮
  1. *舞茸と長葱と豚肉のぽん酢炒め*
  2. オーブンで簡単!BBQスペアリブ
  3. 簡単ほったらかし☆ゆで卵の作り方
  4. 【糖質オフ】オイコスでチーズケーキ
  5. 豚コマで…ポーク紙カツ☆
  6. Shrimp with Cumin, Lime, and Ginger
  7. Yogurt cheesecake
  8. Shrimp with Orzo, Tomatoes, Spinach & Feta
  9. Boiled Beef Dinner
  10. Chicken with potatoes
  1. レンジで簡単稀菜流アクアパッツァ
  2. 切り干し大根ほうれん草おひたし チーズ
  3. 【糖質OFFレシピ♬】「椎茸の卵とじ」
  4. 【保育園給食】バナナブレッド
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20538552
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close