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ニラ鍋♪簡単冷え性におすすめ・つゆスープ
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ニラ鍋♪簡単冷え性におすすめ・つゆスープ-レシピのメイン写真

ニラ鍋♪簡単冷え性におすすめ・つゆスープ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

よちりんさん、つくれぽありがとう!ニラは手足の冷え、腰の冷えや痛み、寒がり、疲れ、温めると回復が早い方冷えると腹痛下痢に
このレシピの生い立ち
鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労
にら
性味:辛・温
帰経:肝・胃・腎
効能:温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症:胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振

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鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労
にら
性味:辛・温
帰経:肝・胃・腎
効能:温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症:胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
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にら
性味:辛・温
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鶏肉
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材料

  • 鶏もも肉 1枚
  • ニラ 2束
  • 豆腐 適量
  • 鶏がらスープ 1000ml
  • ごま油 大さじ3~5
  • 酒 大さじ6
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • ニラ鍋♪簡単冷え性におすすめ・つゆスープ作り方1写真
  2. 2

    ニラ2束分の根元は1cm幅、葉の部分は5cm幅に切る

    • ニラ鍋♪簡単冷え性におすすめ・つゆスープ作り方2写真
  3. 3

    土鍋に水1000ml・酒大さじ6・塩小さじ1/2を煮立たせ

    • ニラ鍋♪簡単冷え性におすすめ・つゆスープ作り方3写真
  4. 4

    鶏がらスープの素大さじ2を入れて

    • ニラ鍋♪簡単冷え性におすすめ・つゆスープ作り方4写真
  5. 5

    ごま油大さじ3~5を入れて

    • ニラ鍋♪簡単冷え性におすすめ・つゆスープ作り方5写真
  6. 6

    一口大に切った鶏もも肉1枚分を入れて、火が通ったら

    • ニラ鍋♪簡単冷え性におすすめ・つゆスープ作り方6写真
  7. 7

    5cm幅に切ったニラ2束分を入れて

    • ニラ鍋♪簡単冷え性におすすめ・つゆスープ作り方7写真
  8. 8

    大きめの一口大に切った豆腐1丁分を入れて

    • ニラ鍋♪簡単冷え性におすすめ・つゆスープ作り方8写真
  9. 9

    出来上がり!

    • ニラ鍋♪簡単冷え性におすすめ・つゆスープ作り方9写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2022/01/03 23:38に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

鍋 スープ ニラ 鶏もも肉 酒 豆腐

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